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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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조회
179
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칼로리는 대부분 1100~1300이고 기초대사량은 1300쯤 되는듯 메뉴도 거의 매일 비슷해 현미밥 닭가슴살 오리고기 소고기 토마토 그릭요거트 견과류 요정도... 지방 너무 많이 먹나....??? 견과류가 지방 10g인데 먹지말까??ㅜㅜ
•••
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쀼1
ㄴㄴㄱㅊㄱㅊ 단백질은 100까지 더먹어도되겟당
2년 전
쀼2
이거 어플 모양 ???
2년 전
글쓴쀼
스프린트!
2년 전
쀼2
헉 고마웡 !!!!!!
2년 전
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