다시 먹기 시작했는데 왜 살이 계속 빠지지...?

나 다이어트 잠깐 멈춰 가려고 칼로리 높여서 먹었는데 왜 .... 오늘 몸무게가 줄었지?  

 

어제 먹은거... 

 

아침: 계란1개+아메리카노  

 

점심: 밥1/2+김치찌개+계란후라이1개+김 

 

간식: 호밀 베이글 1/2+ 서브웨이 베지(소스x) 

 

저녁: 밥 1/2+된장찌개+고등어

[쀼1]

별로ㅠ안 먹었으니깐..? 적당하게 먹은 것 같은데

[글쓴쀼]

아 그래....? 더 먹어야하는거야?

[쀼2]

충분히 빠질 식단인데

[쀼3]

야 저렇게 먹는거 다이어트 식단 아님?..
찌는게 어렵겠다

[글쓴쀼]

야??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 찌고 싶지 않은데?

[쀼3]

비꼰건 아닌데 .. 그렇게 들렸다면 미안 ..

[글쓴쀼]

아니야 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 말투가 내 친구 같ㅇㅐ서 ㅋㅋㅋㅋ

[쀼4]

절식하면 살 더 안빠졍 자꾸 비축하려고만 하거든 그래서 다이어트 정체기오면 탄수양 늘리는거양

[글쓴쀼]

절식 안했어 다이어트때는 1100칼로리 맞춰 먹었고 어제 먹은 건 1500칼로리 였어....

[쀼4]

그럼 지금까지 해왔던게 나타났나봐 나도 예전에 다이어트 할 때 정체기 땜에 관두려고 막 먹고 담날 일어났더니 빠져있더라고 근데 그렇게 계속 먹으면 며칠 뒤에 찌더라

[글쓴쀼]

아 단기로 보지말고 장기로 봐야겠네.... 고마워~~