규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
도전일기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
하체비만 탈출한사람 있오?
13
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
966
l
지독한 하체비만인데 하체는 신의영역이라고ㅠ 하체비만 교정한 케이스는 거의 못본거같아서.. 혹시 성공한사람 있어?
•••
이런 글은 어떠세요?
네일샵 사장 인스스 나만 좀 그래?
일상 · 39명 보는 중
방구냄새 독한 사람은 자기관리 안되는 사람임
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
진짜 sm이 이쁜 셀카 다 뺏어가나봐
연예 · 9명 보는 중
입실렌티 3번째 가수 청하
연예 · 1명 보는 중
전업주부가 백수야?
일상 · 13명 보는 중
시그니엘 살고 있는 부부의 불화.jpg
이슈 · 27명 보는 중
광고
파워링크
간장 뚜껑 이거 닫으면 간장이 사방팔방 다 튀는데 어떻게해?
일상 · 21명 보는 중
비 올 때 같이 맞아주는 사람 vs 막아주는 사람 누가 더 좋아?
일상 · 10명 보는 중
카리나 버블 보고 밖에 안 나가기로 함
연예 · 11명 보는 중
뭐야 쿠팡이랑 올영 가격차이 원래 이렇게까지심했나
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
와 연애프로그램 나와서 상대가 맘에안들어도..
일상 · 37명 보는 중
대만에서 여름에 빙수처럼 먹는다는 디저트.jpg
이슈 · 20명 보는 중
연관글
•
흠.....64에서 정체기 탈출한 줄 알았는데 또 63..
4
쀼1
나 하루에 줄넘기 3000개씩 뛰었음
2년 전
글쓴쀼
오 그래서 하비탈출했오??
2년 전
쀼1
ㅇㅇㅇㅇㅇ응
2년 전
글쓴쀼
대박부럽다..나도 줄넘기도전해봐야겄어ㅠ
2년 전
쀼2
진짜 죽어라 운동하고 식단관리로 13kg 빠졌는데
하체는 그대로고 죽어도 안 빠지더라 진짜 성공한 분들 너무 대단
2년 전
글쓴쀼
헐너무 슬프다ㅢㅜㅜ 나도그럴까봐…
2년 전
쀼3
운동도 운동인데 나는진짜 스트레칭이랑 림프마사지 ㄹㅇ
2년 전
쀼4
피티받았으
2년 전
쀼5
나 저체중까지 빼고 하비 탈출함..ㅜ
2년 전
쀼6
나는 20키로뺐는데도 하체가 드라마틱하게 달라지진 않았어 워낙에 통뼈라ㅠㅠ 상체는 말랐는데 하체는 그냥 보통됨^^..
2년 전
쀼7
ㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠ하체는 진짜 타고나는 게 맞는듯ㅜㅜ
근데 그래도 나는 발레+폼룰러+스트레칭+마사지 병행해서 그나마 좀 이상에 가까워졌었다.. 물론 그거 끊으니까 다시 돌아왔지만 ㅋㅋ
2년 전
쀼8
진짜 운동 식이 하면서 상체는 빼빼마름까지 뺐었는데도 하체는 내 체중이나 상체대비 여리여리까지 못가고 탄탄에서 끝남 집안여자분들이 타고나기가 하체가 좀 튼실하고 엉덩이도 크면 한계가있다ㅜ
2년 전
쀼9
아직 상체 대비는 있지만 마니 줄어써 탄단지당 칼로리 관리하구 에이핏님 타바타랑 3분짜리 다리운동으로 뺏다
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
땅콩버터 추천부탁합니데이..
11
06.03 00:33
413
0
다이어트
일주일 뒤에 수학여행가는 열다섯 살려줄 분
15
06.02 23:27
492
0
정석 다이어트
간헐적 단식 못하는 몸(?)인데 어떻게해야할까ㅜ
11
06.03 10:29
363
0
다이어트
너네 단백질 몇그램 먹어?? 유투브도 말이 다 다르네
6
06.02 17:43
296
0
다이어트
천국의 계단 무섭다 증말 ..
9
06.03 07:07
440
0
렌즈·안경
렌즈삽입술..
4
06.03 08:43
152
0
정석 다이어트
퇴근하고 헬스 다녀오면 9시인데 저녁밥을 못 정함
4
06.02 20:28
227
0
다이어트
아침을 도저히 못먹겠는데
4
06.03 10:51
197
0
뷰티
이소티논 비급여라 그런가 가격 진짜 천차만별이네
3
06.03 12:29
134
0
헤어
머리 매직했는데 일주일 뒤엔 머리 묶어도 돼?
6
06.03 12:37
145
0
다이어트
직장인 다이어트 했을 때 식단 공유!
5
06.03 17:22
283
0
피부
피부염 어떻게 관리해야해..?
5
06.03 19:24
105
0
뷰티
궁금한게 다들 아라
3
2:39
64
0
뷰티
아포지 겨드랑이 5회에 45000원 비싼거야?
4
6:41
34
0
화장품
클렌징 유목민인데,, 올영에 유명한 거 뭐잇지?
3
11:15
63
0
다이어트
프로틴바 생일케이크맛 진짜 개맛있움
12
08.12 18:31
1017
0
다이어트
아이스크림 영양성분,,,, 좀 봐주라
2
08.12 18:26
207
0
다이어트
딥트 vs 세리박스
08.12 18:24
106
1
다이어트
나 오늘 이만큼 먹고 5000걸음 움직였는데
1
08.12 18:18
250
0
다이어트
유지어터는 당 몇그람까지 먹어도 돼??
08.12 18:16
69
0
다이어트
피티 받을 때 저녁
4
08.12 17:48
192
0
다이어트
홈트영상중에 상체 전체적으로 운동할 수 있는 영상 있어?
1
08.12 16:48
145
0
다이어트
다이어트 5주 결과 자랑해도 되나...?!
4
08.12 16:43
332
0
다이어트
골반교정운동하면
4
08.12 16:40
289
0
다이어트
다이어트 하는 익들 담낭결석 조심해 ㅠ
18
08.12 16:18
752
2
다이어트
살이 안빠지는 체질이 있어...?
8
08.12 16:03
650
2
다이어트
167에 군살없고 날씬한 체중은 몇이라고 생각해?
58
08.12 15:53
2351
0
다이어트
170 50 / 160 40 이둘이 마른 정도 달라??
59
08.12 15:49
2341
0
다이어트
진짜 미쳐버릴거같네..
12
08.12 15:35
185
0
다이어트
런닝머신 다들 얼마나 타 ???
5
08.12 15:16
299
0
다이어트
식빵 꼭 통밀이어야 돼?ㅠㅠ
10
08.12 15:11
502
1
다이어트
칼로리 떠나서 최애 드레싱 어디꺼야??
2
08.12 15:04
265
1
다이어트
다이어트하니까 먹는 양 진짜 줄었다
08.12 15:04
106
0
다이어트
운동 초보자한테 추천하는 홈트!!
15
08.12 14:11
1016
3
다이어트
당 끊어야지
2
08.12 14:01
114
0
처음
이전
501
502
503
1504
505
506
507
508
509
510
511
512
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Bubble Gum
4
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
QWER - 고민중독
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/4 17:16 ~ 6/4 17:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
주식 이렇게 난리날정도임?
28
2
연예
쟈니가 NCT멤버야?
3
3
이슈
은근히 인기 많은 서타일
4
4
연예
이달소 이브 소통앱 당사자 악질이네
5
5
연예
증권가 말나오는거면 뭐..
11
6
일상
간호사그만두고 사무직오고 느낀점
10
7
일상
친구가 나 밥먹는거 보고 왜 살 안찌는지 알 것 같대
10
8
일상
엄마가 인공호흡기 달고 의식없이 중환자실에 있는데
19
9
이슈
현재 반응갈리는 카페라떼 환불 논란.JPG
10
연예
근데 에스파 아마겟돈 입에 안붙는다
14
11
일상
나 모쏠인데 공주대접(?)바라는거같음
19
12
이슈
친구끼리 재미로 키스 할 수 있는 나라
13
일상
아 진짜 기절
5
14
연예
김희철 해찬 쟈니 충격이다
15
일상
지금 123위팀은 가을 야구 거의 간다고 보면 돼?
24
16
이슈
"대충 살자” 이해 못하는 mbti
32
17
이슈
홍콩반점 처참한 퀄리티에 백종원 버스터콜 발령
2
18
이슈
웹툰 보다가 직업적 트라우마가 와버린 간호사
20
19
일상
나 개발잔데 정말 물경력 될거같음
9
20
이슈
회식때만 원피스 입는 여직원
18
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위