규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
명품
정석 다이어트
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
살이 안빠짐 과자를 끊는 게 답이겠지?ㅠㅠ
11
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
503
l
아침 스트레칭 30분하고 계란2 요거트에 과일 (+고구마 먹거나 점심 일반식(현미밥 반공기)+먹고싶은 과자 한두개 운동 헬스장가서 30분 저녁 두부 반모랑 김 이렇게 먹는데 살이 안빠진당 참고로 운동은 공부땜에 한번에 오래하는 게 힘들어서 주5회 30분씩 하는거야ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
한입케이크 얼마가 적당하다고 봄??
일상 · 18명 보는 중
지디한테 아이돌에 대해 어떻게 생각하냐고
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
핸드폰 배터리 탈착형 vs 일체형
이슈 · 7명 보는 중
버닝썬 게이트 증언 포함한 구하라 사망전 행적 타임라인
이슈 · 27명 보는 중
현재 외모 분위기 많이 달라진 사카구치 켄타로.JPG
이슈 · 14명 보는 중
혹시 이 과자 단종됐어?
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
교촌 왜먹냐 그 돈이면 시장통닭 풀코스 먹지
이슈 · 8명 보는 중
단 며칠만에 인스타 27만 팔로워 찍은 강아지 못생긴 노을이
이슈 · 22명 보는 중
내 키보드 너무예뿌지😍
일상 · 12명 보는 중
다이슨 색상좀 골라주라 제발
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
20대 익들아 남친한테 명품가방 받아본 적 있어?
일상 · 17명 보는 중
은근히 열받게 하는 '텔레파시 화법'
이슈 · 18명 보는 중
연관글
•
왜ㅜ자꾸 살이 안빠질까
11
쀼1
과자도 종류에 따라서 다르긴해!
혹시 어떤 과자 먹어쏭??
2년 전
글쓴쀼
감자칩같은 건 한봉지 동생이랑 나눠먹고
빅파이같은 개당포장과자는 쫌 많이 먹었어 한 네다섯개?ㅠ
아 종류는 너무 다양해서 거의 맨날 바뀌어ㅠ
2년 전
쀼3
빅파이 네다섯개는 넘 만타ㅜ 이틀에 하나만 머거,,
2년 전
쀼2
하루에 과자 한 두개면 다이어트 아니어도 줄여야 해...과자 당 엄청 들어가서 일주일 한 두개 먹는게 좋음
2년 전
글쓴쀼
흑ㅠㅠ 평소엔 진짜 중독수준으로 많이 먹다가 다이어트한다고 줄인게 저거야ㅠㅠ 더 줄여야겠다
2년 전
쀼2
나도 거의 과자 중독이었는데 그냥 집 들어갈 때 편의점 쳐다도 안보고 들어가면 끊을 수 있어 그렇게 해서 이제 일주일에 과자 하나 먹을까 말까야 할 수 있어 파이팅
2년 전
글쓴쀼
나도 그래야겠다ㅠ 안그래도 당뇨 초기라고 해서 과자 줄인건데 안먹는다는 생각으로 끊어야겠네
2년 전
쀼4
나는 다이어트는 아니고 여드름때문에 과자 끊었어 원래 기본 하루 한봉지고 거의 하루에 1~2봉지 온갖 군것질 입에 달고살았는데 아빠랑 돈내기해서 끊기 딱 시작하니까 끊어지더라!! 피부도 턱빼고는 많이 나아졌고 매일 한보따리씩 사가던 과자도 안사니까 돈도 많이 아꼈엉 대신 일주일에 한봉지 먹는거로 타협했다 나름 치팅데이 ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼5
일단 과자 끊고 단백질 더 늘려.. 탄수도 좀 더 늘리고ㅠ
2년 전
쀼6
난 과자 먹음 백퍼 찌더랑^^.... 밥을 완전 적게 먹지 않는이상 ㅠㅠㅠ 그래서 밥대신 구운 계란 머겅..
2년 전
쀼7
과자에 당 엄청 날꺼야ㅠ 대체 간식 찾아봐 요새 잘나오던데
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
여익들 주짓수 외않헤?
17
05.27 00:01
742
1
다이어트
몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
22
05.27 12:05
487
0
다이어트
웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
13
05.27 15:53
223
0
다이어트
2주에 5키로 감량 가능할까?
6
05.26 20:17
524
0
뷰티
리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)
11
05.27 17:33
631
2
다이어트
팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
4
05.26 17:56
367
0
다이어트
근력/유산소 날마다 번갈아가면서 운동해도 괜찮아?
5
05.27 16:57
106
0
다이어트
허벅지살 미쳤다 진짜
4
05.27 22:50
155
0
뷰티
모공때문에 파데 백개는 써본 것 같은데
7
05.26 19:41
261
0
성형
얼굴 지방이식 해본 쀼???
3
05.27 02:23
137
0
다이어트
원래 많이먹은 다음날 더 허기지고 배고파?
3
05.27 09:40
113
0
다이어트
피티 연장할까 말까ㅜㅜ
4
05.27 10:00
153
0
다이어트
올영직원이 다른상품 줬어...이거 환불되나 개봉했는데 하
3
05.27 21:22
137
0
헤어
악성곱슬인 사람들은 어떻게 머리 해?
4
9:17
18
0
정석 다이어트
따릉이 한시간!
4
9:44
57
0
다이어트
같이 다이어트 할 사람 ~? (8/11~9/12까지)
7
08.11 11:38
127
0
다이어트
골반이랑 허리 몇인치 정도 차이 나야 보기 좋을까??
8
08.11 10:50
714
0
다이어트
PT 하고 나면 진짜 아무 것도 먹기 싫은데 어떻게 해야할까ㅠㅠㅠ
15
08.11 10:50
398
0
다이어트
아 오늘 등운동 할까 어깨운동 할까
8
08.11 10:26
164
0
다이어트
5일만에 몸무게 재봤는데
2
08.11 10:10
243
0
다이어트
맛있닭 한끼 브리또 알아?
8
08.11 10:09
212
0
다이어트
익들아 약속 있어서
2
08.11 09:09
136
0
다이어트
자연식물식 하는 쀼
2
08.11 08:46
155
0
다이어트
식단바꾸면 정체기 깨져...?
10
08.11 08:07
379
0
다이어트
한달반동안 정체기다
3
08.11 08:04
178
0
다이어트
쌍수해서 운동 못하는데 다이어트 관련 질문!!
08.11 05:00
74
0
다이어트
이성 볼 때 외모=몸매>>>>성격 이겠지?
4
08.11 04:08
435
0
다이어트
이런 경우에 스텝퍼만 해도 괜찮을까??
1
08.11 03:31
306
1
다이어트
뭘 해야할까??
08.11 02:04
87
0
다이어트
공복 유산소 하는 쀼들은 하루에 운동 2번 한 ㄴ 거야 ??
3
08.11 01:37
620
0
다이어트
홈트 추천 좀 해줘 제이일 효과 좋았던걸루 .. 젭알
29
08.11 01:33
2728
1
다이어트
익들아 하루에 0.3~0.6키로 빠지는데 속도 적당하지?
11
08.11 00:21
467
0
다이어트
지금 얼음아이스크림먹어도되려나
1
08.11 00:10
102
0
다이어트
간식으로 마실 두유 고르는 중인데 성분에 대해 잘 아는 사람?
1
08.11 00:09
185
0
다이어트
이거 성분 어떤거 같아?
4
08.11 00:02
132
0
처음
이전
501
502
503
504
505
506
507
1508
509
510
511
512
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
aespa - Live My Life
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
aespa - Licorice
NewJeans - How Sweet
하성운 - 선물
aespa - Armageddon
aespa - Set The Tone
전체 인기글
l
안내
5/28 13:42 ~ 5/28 13:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
하이브한테 진짜 개개개개빡친듯한 일간스포츠.....
15
2
연예
정보/소식
아이즈원 주작 무시하고 활동 강행하기로 결정됐을 때 장원영이 올렸던 트윗
31
3
일상
근데 박병호 키움 시절 썰도 그렇고 마냥 착한 아저씨는 아닌데
1
4
일상
박병호 근데 비쌈
4
5
일상
ㅋㅋ 진짜 뭐하자는 거임
1
6
일상
정보/소식
지금 훈련병 사망사건 여군 중대장이라는 게 부각되는 이유
28
7
이슈
김세정에게 술따르라고 한 승리 뒷이야기
15
8
연예
정보/소식
민희진 기자회견에 언급되는 애플 행사
8
9
일상
오퀸이 지금 돌아다니는 댓글 그런 적 없다고 하는데 뭐가 맞는거지?
6
10
연예
정보/소식
하이브 언론플레이 폭로 내용 요약.txt (일간스포츠사)
9
11
일상
근데 저 정도 네임벨류 가진 선수면 구단도 팬들도
4
12
일상
진짜 개정떨어진다 걍 팬들만 진심이었던게
9
13
연예
일하고왔더니 ㅎㅇㅂ 또 뭐가 터졌어?
15
14
이슈
고등학교 행사서 "섹시 댄스 추자”…반발에 "계집X들 말이 많아” 막말
12
15
이슈
텀블러 세척기 생기는 스타벅스
19
16
이슈
[학생글내려..^^] 얘 알면 대장내시경 받을 나이라고 함...
23
17
일상
엄마한테 에르메스 선물 vs 가슴 성형...뭐가 좋음?
36
18
이슈
에스파 윈터, 방시혁 의장 카톡 질문에 '웃참'
11
19
일상
아 취업 짜증나… 나 진짜 2금융 개크게 데였는데 가족이나 주변 사람들은 그쪽 일이 젤 낫대..
13
20
이슈
쌉 회피형은 돈 쓴 날은 은행어플 안 들어감.twt
31
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위