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2년 전
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식단으로 조금씩 하루 4-5끼 먹고도 감량 가능해
2년 전
쀼2
나 식단으로 3~4끼 먹음 새벽에 배고파서 프로틴바 먹어도 안찌던데 잘만 빠짐
2년 전
쀼3
나 아침 8시에 먹고 저녁은 9시에 먹어 4끼 먹으면서 오히려 감량 더 잘되고 있어
2년 전
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웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
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리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)
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식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??
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근력/유산소 날마다 번갈아가면서 운동해도 괜찮아?
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쳐진 가슴은 방법 없을까..
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원래 많이먹은 다음날 더 허기지고 배고파?
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피티 연장할까 말까ㅜㅜ
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올영직원이 다른상품 줬어...이거 환불되나 개봉했는데 하
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나 오늘 이만큼 먹고 5000걸음 움직였는데
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유지어터는 당 몇그람까지 먹어도 돼??
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피티 받을 때 저녁
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홈트영상중에 상체 전체적으로 운동할 수 있는 영상 있어?
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