호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 196l
어떤 걸 먹어도 무게 재고 1,2g씩 덜어내고 더 먹고 이렇게 하려니까 강박 생기는 거 같고 너무 귀찮아...  

이제 거의 먹는 식단 정형화됐는데, 예를 들면 

아침-사과 반 개, 계란 한 개 or 단호박 1/4, 계란 한 개 or 블루베리 한 줌, 그릭요거트, 무설탕 잼 

점심-현미밥 or 곤약볶음밥이랑 닭가슴살이랑 상추 

저녁- 샐러드(양상추, 상추, 닭가슴살, 고구마, 방토 등등) 

이런 식으로..! 

밥이나 그릭요거트 같은 거 덜어낼 때만 무게 재고 채소류, 반찬, 계란 무게 같은 건 안 재도 괜찮을까?? 특히 소스랑 재료 여러 개랑 섞어서 조리할 때는 무게 재는 게 너무 번거로워••🥲

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
난 그래서 삭제했어.. 스트레스를 너무 받더라고ㅠ
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 왜안어울릴까분석좀 해줘20 06.15 04:26812 0
다이어트 절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?22 06.15 17:01489 0
뷰티여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,17 06.14 21:20482 1
다이어트 인바디기계가 주변에 아무곳도없는데8 06.15 04:35297 0
다이어트 다들 몸무게 얼마마다 잼?8 5:58172 0
다이어트 나 골반 넓어보여? 7 08.14 11:28 258 0
다이어트 근데 식사량 줄이면 기운이 너어어무 없지 않아? 나만 그래?5 08.14 11:25 268 0
다이어트 65.5 > 56.4 > ❔ 08.14 11:17 100 0
다이어트 다이어트 할 때 탄단지 비율 어떻게 하는 게 좋아?3 08.14 10:44 370 0
다이어트 운동 전 아침으로 빽다방 프로틴 쉐이크 먹었는데 08.14 10:32 170 0
다이어트 정체기 너무 오래가는데 뚫는법 꿀팁 있어?!?4 08.14 10:23 428 0
다이어트 다이어트 할때 몸바디가 중요한거지? ㅠㅠ3 08.14 10:12 211 0
다이어트 헬스장 쉬는데2 08.14 09:29 138 0
다이어트 난 다이어트 하는이유가 옷이 가장큰듯4 08.14 09:17 272 0
다이어트 다들 치팅 가지면 몸무게 얼마만에 다시 돌아와? 3 08.14 08:38 289 0
다이어트 닭가슴살 큐브 샀는데 이거 뭐랑 먹으면 돼??4 08.14 08:30 144 0
다이어트 나 어제 운동 제대로 한거 맞나 이거?2 08.14 08:04 143 1
다이어트 난 정말 화가나 08.14 06:29 104 0
다이어트 다이어트 한약 진짜 비추야?3 08.14 04:33 524 0
다이어트 다이어트할때 돼지목살 진짜 먹어도 돼???6 08.14 04:26 1458 1
다이어트 나 살 빠졌다!!! 6 08.14 03:16 153 0
다이어트 닭가슴살 세트 골라주라!!2 08.14 02:40 162 0
다이어트 뱃살만 안빠질수도 있는거야? 7 08.14 01:29 205 0
다이어트 홈트 추천한다...8 08.14 01:25 1159 0
다이어트 배고프다 08.14 00:37 55 0
전체 인기글 l 안내
6/16 21:04 ~ 6/16 21:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위