다이어트 음식이나 간식 같은 거 추천해 줄 수 있어?

과일채소나 드레싱 양념소스 조미료, 그리고 입터짐 방지 디저트 같은 거 모두 다 좋아!!  

나름 닭가슴살 소세지, 설탕대신 에리스리톨, 밀가루 대신 아몬드 가루 같은 거 샀는데 이런 걸로는 입터짐 방지가 안 돼서,,ㅠㅠ 대체 식품들 사려구!!

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난 배고플때 야식으로 곤약젤리 먹는다!

[글쓴쀼]

헉 글쿠나 나 요즘 한 끼에 너무 폭식해서 저녁 돼도 배불러가지구 요즘 어쩔 수 없이 1끼만 먹고 있는데 곤약젤리도 한 번 찾아봐야겠다 고마워!!!

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솔직단백바.. 짱맛

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미주라토스트도

[글쓴쀼]

우와 대박 단백바도 맛있어 보이는데 토스트 왜이렇게 칼로리 낮아ㅠㅠㅠ 고마워ㅠㅠ 구매해서 먹어볼게!!!

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나는 라라스윗 스키니피그 조아해

[글쓴쀼]

되게 디저트 종류 많구낭..!! 이것도 너무너무 좋을 것 같아 정말 고마워!!

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라라스윗! 그리고 잇츠베러 초코시나몬 쿠키 맛있어... 이건 성분 아주좋은건 아니라 가끔 입터질 것 같을 때 반만 먹어 나는!

[글쓴쀼]

헉 검색해보니까 완전 좋아하는 맛이야,, 나 맨날 일반 과자 먹고 현타오고 그랬었는데 이것도 꼭 사먹어볼게!! 어떻게 먹는지도 알려줘서 고마워!! 나도 많이는 안 먹도록 노력해볼게!! ㅎㅅㅎ

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그리고 토마토에 에리스리톨 절여먹어도 맛있어(근데 너무많이먹으면 에리스리톨때매 배탈남) 양배추+계란+부침가루조금(부침가루 빼도돼) 해서 기름살짝 둘러서 구운다음 비비드키친 바베큐소스랑 잇츠베러마요 살짝 뿌려서 가쓰오부시 올린다음 오코노미야끼 해먹어도 좋구, 키토 고추장 만들어서 이거랑 대체설탕으로 요리해먹거나 아니면 낮추당 볶음고추장 사서 요리하는것도 괜찮고!

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키토 고추장으로 계란떡볶이 해먹으면 맛잇으니까 꼭해먹어보고ㅡ! 그냥 삶은달걀 먹는것보다 이렇게 해서먹는게 더맛나

[글쓴쀼]

나는 극단적으로 닭가슴살 샐러드만 생각했었는데 충분히 맛있게 먹을 수 있구나ㅠㅠㅠ 레시피도 적어적어줘서 진짜 감동 먹었어,,🥺 너무너무 고마워 캡쳐해놓고 하나하나 다 요리해서 먹어볼게 너무 천사야,,,,💕

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코코틴 같은거?? 나는 개인적으로 샤인토마토가 좋았어 코코틴은 먹으면 입터지는 느낌이라
아니면 퀘스트 프로틴칩 짜서 한두봉 먹으면 더 못 먹어서 좋고!! 퀘스트 프로틴바나
나는 개인적으로 과자 중에서는 99칼로리칩이랑 옐로욜로가 가장 좋았어
프프칩? 그건 내 친구들이 엄청 좋아하던데 안 먹어봤구ㅠㅠ 아이스크림은 난 라라스윗 바닐라맛으로 아포카토 가끔 해먹는데 그것도 좋아

[글쓴쀼]

헉 디저트 말만 들어도 벌써 되게 먹고싶어져..!! 먹은 후기도 자세하게 써줘서 고마워!! 하나하나 다 찾아보구 꼭 사서 먹어볼게!! 덕분에 이번에는 다이어트 성공할 수 있을 것 같아 진짜 고마워!

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올리브영에 카카오칩 맛있오

[글쓴쀼]

올영에도 파는구나?!?! 너무 좋당 안 그래두 내일 장보러 가는데 한 반 봐볼게 고마워!!

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라라스윗, 허닭 닭가슴살 육포, 99칼로리칩 오리지널맛, 허닭이나 아임닭꺼 닭가슴살 만두, 아임닭 고구마 핫도그, 옐로욜로 카카오칩 등등! 난 요런거 간식으로 먹어! 칼로리도 그리 높지않고 간식으로 이정도면 괜찮구! 아니면 프로틴제품으로 퀘스트 프로틴칩, 여러 외국회사 프로틴바 한번 봐봐!

[쀼8]

라라스윗
펩시제로
허닭 닭가슴살함박/볶음밥