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유산소 실내사이클 시간2 l 다이어트
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탈 때 1시간 30분씩 타도 괜찮아? 

애플워치로 했을 때 이런데

유산소 실내사이클 시간 | 인스티즈 

짧고 굵게 타야하나?

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쀼1
쀼가 힘들지 않으면 괜찮지!! 근데 난 심박수 좀 더 올려서 50분정도 타는것두 괜찮다고 생각해!
3년 전
글쓴쀼
웅!! 한번 집중해서 해볼겡
너무 많이 오래타는건가 해서..ㅎㅎ
댓글 고마웡
3년 전
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