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2년 전
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체력도 약해지고 병 생기기 시작해서ㅠㅠ 요즘 일주일에 세네번 운동하기 3주째 하구 있는데 1) 티파니 허리운동 2) 레베카 복근운동 3) 이지은 다리운동 4) 강하나 하체 부종 스트레칭 이 네 가지 루틴은 꼭 하고 있거든! 이 루틴에 혹시 추가할만한 추천 운동 있을까?ㅠㅠ
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