쀼들아 다이어트할때 아침 먹는다 vs안먹는다

나 안먹었는데 자꾸 폭식일어나서 이제 아침 먹을까 하는 중 ㅠㅠㅠ

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안 먹어 ㅠㅠ 10년넘게 안 먹어서 안 먹힘..

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먹음

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피티쌤이 먹으래서 억지로..

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원래안먹는데 먹고있엉..ㅎㅎ피티쌤이 폭식가능성 높다해서

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먹음 조금씩 자주 먹으니까 입터질기미도 안보이더라

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간단하게 요거트 먹어

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안먹으면 진짜 너무 배고픔 이미 배고픈 상태로 잠에 들기 때문에

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무조건 먹음... 세 끼 다 챙겨야 칼로리 채울 수 있던데

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먹고싶은데 못 먹음...

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나도 무조건 먹어

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ㅇㅇ 운동 많이하면 아침 점심 잘 먹고 저녁 좀 덜 먹고 군것질만 안하면 되는듯

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머굼

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안먹어! 나도 피티쌤이 먹는게좋다하셨는데 원래 폭식 전혀안하는 스타일이고 배고픈거 잘참는편이라서 폭식안할 자신있다고하니까 그럼 먹지말래서 안먹어!

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무족권먹음 나도 10년넘게 안먹엇엇는데 일주일만에 아침 적응함 돼지라면 이정도 적응은 껌이다

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배고픈 날은 먹고 늦게 일어나거나 배 안고픈 날은 안먹음! (배고픈 정도에 따라 다름)