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l조회 463l
공복 유산소에 식단까지 병행한다치면


 
쀼1
헐 쓰니야 나도 지금 딱 86키로야
2년 전
글쓴쀼
종강하고 슬슬 빼야될 거 같아서 글썼당ㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼2
같이하자.. 난 78이야..ㅜㅜㅠ
2년 전
쀼3
나 86->75->82인데 한달에 4,5키로 잡으면 돼 ㅠ0ㅠ
2년 전
글쓴쀼
일주일에 3키로 잠깐 뺀 적 있어서 더 뺄 수 있을 줄 알았는데... 더 하는 건 어렵긴 하드라구 그정도 잡아봐야겠다
2년 전
쀼4
나 86kg이었는데 지금 10kg빼써..ㅋㅋㅋ나도 식단이랑 운동 병행했는데 약 2달반 걸림
2년 전
글쓴쀼
헉 생각보다 오래걸렸다.... 빨리 시작해야겠네
2년 전
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