하루먹었다고 2키로가 부네..^^ 다이어트 참

55.3이라서 맘놓고 크리스마스이브에 친구만나서 마음껏 먹었더니 바로 다음날 57.3…^^ 다이어트 참 힘들고 어렵다 앞으로 아빠생일잔치 4박5일 일본여행때는 또 얼마나 찌려나 빨리 복구해야지…ㅎ

[쀼1]

와 나도 이키로 찜 ^^,, 다시 빡세게 달리자

[쀼3]

빡세게 하체 위주로 웨이트하면 금방 수분 빠짐 ㄹㅇ

[쀼4]

원래 먹으면 그정도는 늘어 금방빠지니까 걱정마~

[글쓴쀼]

놀고 서울도착하자마자 헬스장 달려가서 한시간 운동하고 다음날 두시간 빡세게 했더니 55.7로 돌아오긴했어… 근데 난 언제쯤 맘 놓고 먹을까 하고 현타오기는 온다..ㅎ

[쀼4]

나도 그랬거든? 근데 그건 진짜 체질로 타고난 사람아니면 운동많이해야함 먹방하는사람들 운동량 보면 대단하자너...

[글쓴쀼]

평생 이렇게 살 생각에 진짜 현타오지않아..? 하나하나 칼로리재고 구움과자 조그만한거 어떻게든 칼로리 줄여보겠다고 반잘라 먹고 반은 버리고 하는데 아까워죽겠음ㅜㅠ 쀼는 어케 버텨??

[쀼4]

마쟈...진짜 현타오더라..나 결국 못버티고 폭식증와서 30kg쪘음.... 찌고나서 우울증에 공황장애까지오고... 참 인생어찌살아야할지 모르겠더라 ㅜㅜ 평생 관리해야할긋

[글쓴쀼]

4에게
으엉…ㅜㅠ힘내…! 요즘 정체기라 나도 너무 우울하고 힘들다…