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이럴땐 어쩌지...? 

도쿄로 3박4일 가는데... 

엄청 먹을 거 같은데....🥹 

우선 최대한 많이 걸으려고 하는데 걱정된다ㅠ

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쀼1
나 2박 3일 다녀왔는데 하루에 3만보 걷구 입 쉴틈없이 먹었는데 안찌고 왓어!! 정 찌더라도 관리 쫌만하면 돌아오니까 걱정하지말구 즐기고 오자❤️❤️
1년 전
글쓴쀼
왐마 3만보...? 대단하다... 나도 최대한 걸어볼게ㅠㅠ!!!!
1년 전
쀼2
나 4박5일 태국 여행 다녀왔는데 여행가서 많이 걷기도 하고 가서 밤에 호텔 핼스장에서 런닝 해줬더니 1키로 빠져서 왔어 오히려
대신 절대 배부를 때까진 안먹음 종류는 많이 먹돼 돈아까워도 양 조절을 해

리프레쉬 하고 다시 다이어트 동기부여 받는 시간이라 생각해 스트레스 받지말고
1년 전
글쓴쀼
호텔에 헬스장 있나 모르겠네ㅜㅜㅜ
최대한 걸어야겠네ㅠㅠ 고마워!!
1년 전
쀼3
그냥 맘편히 먹고 갓다와서 식단 조절하면 되지 마싯게머겅!!
1년 전
쀼4
나 5박6일 갔다왔는데 내가 디저트를 5개월정도 끊고 간거라 폭식터져서 진짜 매일 편의점가서 초콜릿 간식 엄청먹고 컵라면 빵같은거도 엄청 먹고 와서 재니까 4키로정도 늘어있었는데 다시 식단잡고 운동하니까 일주일만에 돌아왔엉
1년 전
글쓴쀼
일주일!!! 노력해 본다ㅠㅠㅠ
우선 지금 2주 정도 남아서 유산소 조금 늘려서 하고 있어ㅠㅠㅠ
나도 아마 가면 진짜 5끼 씩 먹을 거 같아서 무섭다ㅠㅠ
1년 전
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