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초록글 피티 몇 회 정도 받는 게 좋을까?4 l 다이어트
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물론 사바사지만 ㅠㅠ  

다이어트 목적이고 체력 완전 안좋고 운동 진짜 못해 ㅠㅠ 

당근에서 양도 받을 건데 횟수가 고민이야..!!

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쀼1
20-30회추천해 그정도 최소해여 운동 혼자할수 있어
1년 전
쀼2
나 20회까지 하고 혼자 해보려고 했는데 쌩초보는 20회도 모자더라 진짜 최소30회인것 같아 개인적인 생각으로는
10회>진짜 기본 자세 배우기
20회>무게 조금씩 올리면서 자극점 찾기
30회>본격적으로 무게올리기
이거인거 같음…
1년 전
쀼3
2222222
1년 전
쀼4
33333
1년 전
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