159cm 56 였음 꽤오래.. 지금 49-50kg왔다갔다해 운동도 나름 꽤 하고 음식도 나름 조절해서 먹는데 죽어도 안빠지는 사람 있지 않아? 내가 그랬음 나는 진짜 ...성형빼고 별거 다해봤는데 쥬비스도했음ㅋㅋㅋㅋㅋ한달에 300만원 그거... 두달...돈만날림 내가 부종이 얼마나 심하냐면 생리하면 3키로찜 손발이랑 아랫배 항상 차갑고 얼굴 퉁퉁붓고 컨디션 안좋으면 더 퉁퉁붓고 추우면 퉁퉁붓고..그랬어 신장쪽이 안좋아서! 그거 알지? 부종으로 부은거 제때 안빼면 살로 가는거! 쥬비스 실장이 나만큼 심한 케이스 처음본다고 할정도로 특이체질이었음 그래서 다 포기하고 체질바꾸기부터했음 (한의원 원장님 조언듣고) 약먹은거 아니야!! 한 1년정도 노력해서 한게 찬물 안마시기랑 따뜻한물 목욕 + 일찍 자기 이거야 진부하다고? 한번만 들어봐 찬물 안마시고 따뜻한 물+ 뜨거운 물 마시되 급하게 마시면 이것도 부종의 원인이 된다그래서 조금씩 나눠서 마심 하루에 1L 안넘게 ! 그리고 매일 자기전에 온수 샤워했어 몸 온도 조절하는게 관건이었음 난... 내장이 따뜻해지고 그다음 손발이 따뜻해지기 시작하더니 부종 점점 가라앉고 살빠지기 시작함 따로 식단 관리 열심히 안했어 차가운 음식만 피했고 나머지는 다먹었어 (엄청 짠 음식은 원래 안먹었음 ) 이제는 버릇돼서 딱히 차가운 음료 마시고 싶지도않음 나도 내 손발 따뜻한게 진짜 신기해...스스로 온도조절이 된다는것이 ㅠㅠ 부종 심한 익들은 건강이 문젠건데 굶어가면서 다이어트하지말고 체질부터 꼭 바꿔!!!
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