일반식하면 치팅하면 안돼??

두끼만 일반식 먹는데 치팅 일주일에 한번 과해?

[쀼1]

웅

[쀼1]

사실 치팅이라는 것도 먹고싶은거 맘껏 먹는 개념이 아님 애초에..!
식단도 안하는데 치팅을 왜 굳이 또 만들어?!

[글쓴쀼]

내 나름..식단이라서ㅋㅋㅋㅋㅋ...부끄럽네

[쀼2]

한끼 먹고 싶은 거 양조절해서 먹으면 ㄱㅊ

[쀼2]

하루 날 잡고 막 퍼 먹는건 치팅이 아니라 폭식 ㅠ

[글쓴쀼]

근데 떡볶이 마라탕 이런건 안되는거지?

[쀼2]

나는 피티 받고있는데 일주일에 한끼 먹고픈거 먹거든 나는 그런거 먹엉!!
저번주엔 불닭볶음면에 계란이랑 먹음

[글쓴쀼]

피티 포함 일주일에 얼마나 운동해??

[쀼2]

주 4~5 일 근력1시간 이하 유산소 런닝 20분 or 천국의계단 10분 !

[글쓴쀼]

2에게
나랑 비슷하네!!! 알려줘서 고마웡

[쀼3]

식단하다가 가끔 하는게 치팅인데
일반식 먹으면서 치팅이 말이 되냐

[글쓴쀼]

꼭 그렇게 말 해야하나~ 내 나름 자극적인 음식 피해서 일반식 하고 있어서 한번 맛있는거 먹어도 되는지 물어본거야

[쀼4]

음 치팅이 막 엽떡 한 통 한번에 후루룩! 만 아니면.. 사실 앞으로 살 날이 많은데 어떻게 안먹겟서 너무 죄책감들지않게만 먹어도댈듯