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야식 맨날 먹는 사람이 야식 끊으면 살 잘 빠질까?3 l 다이어트
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아침 안 먹고 점심 가끔 먹고나 안 먹고 주전부리 주워먹고 11시 이후에 야식 먹는 사람인데 야식 끊으면 쭉 빠질까…? 73키로야 키 160

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쀼1
살 빼고 싶으면 야식 먹지 말고 아점저 챙겨 먹기만 해도 10은 빠짐 그다음부터는 운동도 해야하고
1년 전
글쓴쀼
운동은 야식 먹는 지금두 조금씩 하고 있긴 해! 두달 정도면 얼마나 뺄 수 있을까?
1년 전
쀼1
운동 고강도 아니면 별로 안 빠지고 고강도로 2달하면 3kg? 나 식단 안 하고 운동으로만 3개월해서 6kg 뺌
1년 전
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