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수영vs인터벌러닝4 l 다이어트
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시간은 비슷하게 한다고 할 때 

뭐가 더 살 쫙쫙 빠질까,,,,

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쀼1
난 수영하고 나면 배고파서 더 많이 먹게 됨ㅋㅋㅋ인터벌 러닝이 복부빼는 데도 좋은 듯
11개월 전
쀼2
러닝이 많이 빠지긴 하는데 날씨가 너무 더워서 수영 추천
11개월 전
쀼2
난 둘다 해봐서 하는 말임
11개월 전
쀼3
개인적인 경험으로는
수영 연수반(1600m~1700m정도 + 자수 30분)>>인터벌러닝
수영 초급반(500m정도+자수 30분 추가)<<인터벌러닝
11개월 전
쀼4
인터벌
11개월 전
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