다이어트중인데 체중이 너무 안빠져서 우울해

체중정체기일때 어떻게 해야해?

칼로리도 늘려보고 

운동도 늘려보고 운동을 쉬어보기도 했는데

2주째 정체기야...ㅠ ㅠ

빠지지도 찌지도 않고 *2.1kg ~*2.7kg 이게 2주째 반복중

어떻게 해야할까....

[쀼1]

3-4일 확 굶어봐 그리곤 다시 서서히 식단 하면서 늘려봐

[쀼2]

맛불리정체기 우튜브 검색 ㄱ 홍보아님 나 효과거하게봄