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근육량 줄었는데 눈바디가 빠져보이면 기분탓인가??
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다이어트
새 글 (W)
11개월 전
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인바디 쟀는데 근육 줄었어 체지방은 0.2 늘고... 근데 눈바디는 왜 더 빠진 것 같지?? 기분탓인가
•••
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쀼1
인바디 정확한 거 아니니까 골격근량이랑 체지방량에 너무 신경 쓰지 않아도 돼. 전체적인 눈바디의 변화와 식단과 운동을 잘 하고 있으면 좋은 방향으로 가고 있는 거야. 전체적으로 봤을 때 체중이 줄어들고 있으면 되고.
11개월 전
글쓴쀼
그렇구나 다행이다... 댓글 고마워~!!
11개월 전
쀼2
나도그래 눈바디는 달라졌는데 골격근은 떨어졌어ㅠ 눈바디를 믿자!!
11개월 전
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