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저 평일 주5회 1시간 유산소, 1시간 근력운동 1200에서 1400칼로리 태우고
토요일 2시간 유산소, 1시간 근력운동 2000에서 2400칼로리 태워요
조금 더 노력 하세요

11개월 전
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