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이거 운동 이름이 뭐야?5 l 다이어트
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이거 운동 이름이 뭐야? | 인스티즈 

내일 헬스장 가면 하고 싶어서 어디 부분이 자극되는지 어떻게 하면 되는지 알아보고 싶은데 운동 이름이 뭔지 모르겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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캐틀밸 운동!?
11개월 전
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케틀벨 스윙
11개월 전
쀼3
케틀벨 스윙인데 득근에 그렇게 좋은 동작은 아니야. 케틀벨 스윙보다는 루마니안 데드리프트랑 레그 프레스 추천.
11개월 전
글쓴쀼
감사합니당 🥰
11개월 전
쀼4
케틀벨 스윙! 엉덩이랑 허벅지 뒷쪽 자극와 근력+유산소 다되는 운동이라 나는 자주해!!
11개월 전
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