호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 스타패션
다이어트 식단1 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 170l
164에 68kg 정도인데 하루 칼로리 1000-1200사이로 먹음 괜찮을까…? 너무 안먹으면 나중에 요요 온다는 말이 많아서ㅠ 

그리고 약속있거나 술 먹은 다음날에 몸무게가 항상 늘어있는데 폭식 후에는 다들 어떻게 하니ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무적게먹는거같음.. 내가 162에 49였는데 하루에 1300~1400먹으면서 46.5까지 뺐는걸.. 근손실도 없이 뺐어
약속 담날에 몸무게 늘어있는건 그냥 음식무게+수분무게인거야.. 네가 먹은 음식이 실제 지방 축적에까지 영향을 주려면 며칠~2주는 필요해.
폭식은 안하는게 제일 좋지만 했다면 그냥 원래 페이스 유지해.. 신경쓰이면 운동량을 늘리구.
그리고 술은 그냥먹지마.. 약먹는다고하면서 피해
10개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 본인표출6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)46 05.31 23:36619 5
다이어트 나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?9 05.31 22:02447 0
다이어트 다이어트 하는 익들 간헐적 단식 해?6 06.01 09:47239 0
뷰티올영 치아미백 제품 이랑 헤어팩 좌표있는사람? 추천 좀...17 05.31 16:51323 1
다이어트 아침에 토마토주스나 바나나우유 어때?4 05.31 17:55143 0
다이어트 160/55에서 50으로 빼면 확 달라져??5 07.22 01:58 841 0
다이어트 나 오늘 허벅지 주사맞으러가.. 응원해주라4 07.22 01:09 295 0
다이어트 소고기랑 수박 배터지게 먹기 vs 피자 라지 두 조각1 07.22 00:22 292 0
다이어트 오늘 먹은거!!(식단봐주세요!!🥺5 07.22 00:05 402 0
다이어트 하루만에 다리가 두꺼워질 수 있어?2 07.22 00:02 235 0
다이어트 유산소 30분 효과없어? 23 07.21 21:34 1446 0
다이어트 생리 일주일전부터 운동하면 무기력하고 졸린데 나만 그래??5 07.21 21:00 460 0
다이어트 혹시 07.21 20:14 112 0
다이어트 내 다이어트 냉국수 어땡 07.21 19:14 170 0
다이어트 헬스복상의 다들 뭐입어??9 07.21 18:58 888 0
다이어트 다이어트 안하면 나 진짜 한심한놈 될듯 1 07.21 18:42 164 0
다이어트 기초 코어운동으로 추천할 만한 영상 있어? 07.21 16:40 102 0
다이어트 164에 예쁜 몸무게 몇인거 같아? 47 07.21 16:03 1508 0
다이어트 처음으로 맘먹고 살빼려고 하는데 헬스pt vs 필라테스23 07.21 14:03 1175 0
다이어트 굶으면 살 안빠지지 않냐3 07.21 13:11 474 0
다이어트 살 빼고 난 후에 부작용, 단점 같은 거 있어?9 07.21 11:03 577 0
다이어트 다이어트 빨리 빼는거 유튜브에 나오자나 그런식단 솔직히 안하는게 더 잘 빠져2 07.21 10:27 592 1
다이어트 나 다이어트 시작했는데 몇키로 같은지 말해죠 31 07.21 09:11 1940 0
다이어트 진짜 마라엽떡 먹고싶은데 좀 말려주라..23 07.21 08:47 1230 0
다이어트 보통에서 마름3 07.21 07:03 412 0
처음이전253254255256257258259260261262263264다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
1000명 인스파이어 연예 라이즈 연예 플레이브
전체 인기글 l 안내
6/2 16:04 ~ 6/2 16:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)