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초록글 헬린이인데 pt 10회5 l 다이어트
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일단 헬스장 안다닌지 한 5년넘었고  

PT 10회만해도 어느정도 기구 사용법정도는 알까? 

제대로 다이어트를 해본적이없어서 헬스장 다니려고 하는데 pt 10회를 해야하는지 아니면 그냥 돈아끼고 유튭보고 배울지 이게 고민이야ㅑ..

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쀼1
피티에서는 케바케긴 한데 기구보다 덤벨이랑 몸 사용하는 법을 알려줘 기구 사용만 배울꺼면 그냥 유튜브로 배우는게 더 나을듯
7개월 전
글쓴쀼
아 10회가지고는 기구사용법 많이 못배워..?
7개월 전
쀼2
개인적으로 할 거면 20회는 하는 게 좋은 거 같더라 나도 10회만 끊으려다가 맘 먹고 20회 끊었는데 해보니깐 10회는 어림도 없더라고..
7개월 전
글쓴쀼
하 많이들 그런말 하더라ㅠ 20회 30회가 기본이라고..
7개월 전
쀼3
운동처음이면 10회모자라ㅠㅠ 최소 20회 추천.. 사실 진짜 어떤 운동도 안하고 몸 자체를 안써왔다면 30회는 생각해야해,,
7개월 전
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