약간 비만인데 김밥으로

김밥으로 살 평균까지 뺄 수 있을까 

운동은 당연하고 긱사라서 음식은 못하구...

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단백질이 좀 아쉬운디

[글쓴쀼]

참치캔 같은 구 먹어도 괜찮나

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삶은 계란+단백질 쉐이크 아몬드 같이 먹어줘

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난다이어트할때 김밥 먹으면 단백질 음료 꼭 같이먹음 김밥에 밥안먹고 키토로

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김밥자체도 칼로리 높음.. 키토식 어때

[글쓴쀼]

키토식으로 따로 판매하는 곳 있나??
따로 해먹을 순 없어서

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난 밥 먹을 시간 따로 없을 때 편의점 삼김1, 감동란, 단백질우유 이렇게 자주 먹었는데 살 잘 빠졌어!

[쀼4]

키토식 김밥 일반김밥 집에 파는 곳 많고(프차 같은 곳!) 긱사생이라면 아침 저녁 간단히 먹고 점심 일반식(긱식) 먹어도 충분히 다이어트 가능행

[글쓴쀼]

쟈세한 팁 고마워어엉 참고해볼게!!

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김밥 노노

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키토김밥이나 밥 진짜 얇게해서 싸면 ㄱㅊ은데

[글쓴쀼]

김밥 싸기 전에 정말 얇게 해달라구 해보고 일주일간 함 확인해봐야겟당

[쀼7]

나 보통-마름갈때 점심 돈까스-참치 김밥에 계란 두개 먹음
현실적으로 돈없고 젤 가성비 좋아서,,

그러고 저녁 계란 두개나 닭가슴살에 바나나 하나

[쀼8]

김밥도 한줄 다먹으면 칼로리높아.. 두세개빼고 먹어 ㅇㅇㅇ

[글쓴쀼]

아니면 김밥 하나를 하루동안 먹으면서 계란이나 그런 구 같이 먹을까??
점심에 김밥 반 / 계란 2개 머 이런식으루