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홈트 40분은 살안빠져 ?3 l 다이어트
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홈트 40분은 살안빠져 ? | 인스티즈 

 

덤벨 맨몸 섞어서 주 5일 해도 살안빠져 ? 

먹는건 기초 보다 더먹을거야

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쀼1
5일 했다구 살 안 빠집니다 지방은 7700칼로리예용 운동 할 때 칼로리도 지방만 태우는게 아니라 탄수 에너지랑 지방 에너지 복합적으로 태우는거라 운동한다고 순수 지방만 빠지는거 아님 = 식단 하면서 지방 태우려면 몇주는 걸린다
10개월 전
글쓴쀼
아니 당연히 5일하면 안빠지는거 알지 ,, 그럼 주 5일로 지속적으로 하는게 효과가 있다는 거지 ?
10개월 전
쀼1
당연 꾸준히하면 언젠가 빠지게 돼있음
10개월 전
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