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쀼1
기초 + 칼로리 소모 = 섭취 칼로리 > 이론상으로 유지 맞는데 유전자 신체 컨디션에 따라 다름
그리고 기초랑 움직한 거를 제외하고도 칼로리 소모 더 해서 빠질 수도 있고 먹는거에 따라 글라코겐이나 지방으로 저장할 수도 있음
6개월 전
글쓴쀼
그건 rgrg~
6개월 전
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