한끼통살 그릴드 닭가슴살 볼케이노맛 한팩(115kcal)이랑 밥 반공기(150kcal)를 같은 그릇에 넣고 전자렌지에 돌려 다 돌아갔으면 닭가슴살을 잘기잘기 찢고 불닭소스(12kcal) 대충 조금 뿌린뒤에 밥이랑 섞어ㅓ 김밥김(7kcal) 하나 펴서 그위에다 올리고 대충 펴서 돌돌 말면
전주비빔 삼각김밥 맛이나는 276kcal짜리 중심축이 없는 위장김밥이 되어버려 사진은 안 그런데 실물은 더 빨개
탄수 43g 단백질 20g 지방 2.8g 섭취 가넝...🙃
매운거 못먹으면 소이갈릭맛에다 하면돼 난 소이갈릭은 멸치볶음이랑 불닭,저칼로리 마요네즈 엄지손톱 만큼 넣고 후추 때려박아서 먹는데 얘도 맛은 있어 근데 내가 전주비빔 좋아해서 그런지 위가 더 맛있당
오리지널이나 저크바베큐맛은 내가 싫어해서 집에 업다...
왜 그냥 한끼통살 안먹고 그릴드로 먹냐면 한창 하림먹을때 통닭가슴살의 식감과 향에 극도의 거부감이 생겨서 큐브형식으로 된 것만 먹음 그마저도 식감에 거부감들어서 잘게 찢어가지규 밥이랑 섞어야 먹을 수 있다😇