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물단식중인데 하루동안 0.9키로밖에 안빠졋다 ㅠㅜ
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4개월 전
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운동도 했는데 왕 짜증나 ㅠㅜ
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쀼1
제목부터 본문까지 무척 당황스러운 글이네..
4개월 전
글쓴쀼
왜..??
4개월 전
쀼1
넘 극단적이잖아.. 밑댓 말대로 위장 비우는 목적으로 짧게 하는거고 그것마저도 건강 다 버리는데.. 근데 물만 먹고 운동해서 지방이 빠지길 원하는거야? 일단 하루에 0.9키로 빠진건 엄청 많이 빠진거구.. 저렇게 단식하면서 운동하면 나중에는 살 더 안빠져 제바ㄹ 경험자로써 말하는거야ㅠㅠㅠ 나중에 살 더 안빠져…
4개월 전
쀼7
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ
4개월 전
쀼2
물단식으로 살 확 빼려면 하루 해서는 안돼 그리고 단식이라는게 장이랑 위를 클린하게 한다는 못적이지 애초에 다이어트를 주 목적으로 두면 생각한거랑 다를거야
4개월 전
쀼3
이렇게 살 빼지마 제발..! ㅜㅜ 요요도 백퍼오고 몸 망가져~!~!! 너 삼사십대의 건강을 담보로 살 빼는거야 지금
4개월 전
쀼4
하루하고 바뀌는 심보도 웃기다
그것도 되게 극단적으로
4개월 전
쀼5
물단식은 뭐지 절식의 다른말인가?
4개월 전
쀼6
그냥 물만먹고 굶는거…
4개월 전
쀼7
1주일은 해야지
4개월 전
쀼8
나도 급빠에 맛 들려서 몇 년 전부터 중간중간 물단식해온 사람인데, 이걸로 조금이라도 유지하고 싶으면 윗댓 말대로 최소 1주일은 잡아. 하루는 진짜 수분만 빠지는 거다... 뭐 하는 것도 없음 기초대사량만 낮출 뿐... 그리고 하루에 0.9면 많이 빠진 거지 가장 많이 뺐을 때가 10일에 7kg였는데 그것도 막판엔 0.2 0.3 0.1 이렇게 찔끔찔끔 빠짐. 물단식 몸만 상한다고 해도 어차피 할 것 같으니까 (내가 그랬음...) 할 거면 마음 독하게 먹고 한 번에 쫙 빼고 보식 기간 오래 잡으면서 유지해. 길게 가져갈수록 몸이랑 정신 다 망가진다... 이런 말 안 와닿겠지만 오래 하다 보면 기초대사량이 아예 훅 깎여버리고 진심 뭐 안 먹어도 입에 들어가는 족족 살로 변함. 경험담임.
4개월 전
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