호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 명품 헤어 렌즈·안경
초록글 운동하고 단백질 무조건 먹어야해??3 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 227l

하루 필요 단백질 세끼로 다 섭취했어도

운동 후에는 무조건 단백질 쉐이크같은거 먹어줘야해? 아님 근손실와?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
노놉 하루 총 섭취량이 중요해
3개월 전
쀼2
굳이 그날 섭취량 맞춰 먹었음 ㄱㅊ
3개월 전
쀼3
운동직후는 오히려 탄수가더중요
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 이 오이 샐러드 살찌려나12 05.24 15:02660 0
다이어트 근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??8 05.24 09:03400 0
다이어트 절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개9 05.24 12:13282 0
화장품앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀4 0:28115 0
다이어트 인모드 멍 얼마나 들었어?10 16:1481 0
다이어트 나 바프 3달 남았거든 근데 몸무게가 ㅠㅠㅠㅠ 02.25 10:34 102 0
다이어트 다이어트 도시락 잘 아는 사람!1 02.25 08:29 109 0
다이어트 유산소할때 심박수 몇정도로해..?!?!?!?!23 02.25 01:29 1111 0
다이어트 칼로리 맞춰서 먹는 익들아2 02.24 21:49 192 0
다이어트 식욕 최고점 찍는 시기1 02.24 21:47 199 0
다이어트 다이어트 계획 봐줄사람!5 02.24 21:20 351 0
다이어트 다이어트에 통밀 호밀 뭐가 더 나은거야?? 02.24 20:37 72 0
다이어트 뱃살 없으려면 마름이어야 하나? 02.24 20:30 86 0
다이어트 이거 과식인가? 02.24 19:44 80 0
다이어트 나같은 익은 과일 안 먹는 게 좋은가??6 02.24 17:55 343 0
다이어트 하루쯤은 운동 쉬어도1 02.24 16:41 148 0
다이어트 컵누들 진짜 사랑해..1 02.24 14:18 320 0
다이어트 대략 7주동안 실제로는 3키로 정도 뺐는데1 02.24 13:40 226 0
다이어트 158/48 인데 보통이지 이정도면?9 02.24 13:36 885 0
다이어트 실내자전거vs슬로우버피 02.24 13:09 66 0
다이어트 확실히 운동은 하는게 답이구나..1 02.24 12:02 319 0
다이어트 하루 두 끼 섭웨4 02.24 10:53 285 0
다이어트 뭐 마실까2 02.24 10:48 128 0
다이어트 샤브샤브 식단에 괜찮지??2 02.24 10:17 267 0
다이어트 들기름 막국수 식단할 때 괜찮아?1 02.24 08:25 159 0
처음이전616263646566676869707172다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
album image
3 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
4 NewJeans - How Sweet
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 아일릿(ILLIT) - Magnetic
album image
7 NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글 l 안내
5/25 21:24 ~ 5/25 21:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)