규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
혹사 웨이트하다가 허리 삐끗햇는데 한동안 하지말아야할까..
4
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
94
l
레그프레스하다가 순간 허리 중립안잡고 밀어러 무게를 허리로 순간 다 받았어..ㅠㅠ
허리 순간 헉 해서 바로 내려왓는데
계속 좀 뻐근하고 느낌이 무섭네ㅠ...
하지말아야하려나 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
GS25 알바하는 애들 당분간 고생하겠네
일상 · 17명 보는 중
2개월 아기 낙상사고 영상 논란
이슈 · 35명 보는 중
광고
파워링크
(서준맘) 박세미가 과거에 애인 바람핀거 폰 몰래 확인했는데
이슈 · 25명 보는 중
모자 잘 어울리는 사람들은 정말 축복이야...
일상 · 30명 보는 중
얘들아 꽃무늬 스커트 진심 이제 아무도 안입니?
일상 · 16명 보는 중
쿠팡기사가 저희집 고양이를 납치했어요 도와주세요.jpg
일상 · 31명 보는 중
광고
파워링크
익들아 토스에서 3천원 쿠폰줌! 얼른 가서 받아
일상 · 4명 보는 중
정보/소식
와 키링 앨범이 진짜 키링이 들어있는거였구나
연예 · 12명 보는 중
나 이런것만 보면 숨이 안쉬어져
일상 · 22명 보는 중
오늘 마크 폴로행사에서 진짜 개잘생겼다
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
멤버들이 실망해서 미안하다는 루카스
연예 · 5명 보는 중
성덕선의 감정선은 이미 다 보여줬음.jpg
이슈 · 50명 보는 중
연관글
•
다이어트하는데
1
•
운동 …. 가야지 …?
2
•
통허리야?
1
•
식단 운동 다 하는데
8
•
다이어트 하는데 너무 안먹지도 말라 하잖..
12
쀼1
쉬어야지당연 ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
하 단기다이어트라 해야되는데..ㅠㅠㅠ
3개월 전
쀼2
ㅇㅇㅇ 쉬어 병원 가서 물리치료도 받고
3개월 전
글쓴쀼
진짜미치게따
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
260
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
524
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
20
05.23 00:38
486
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
13
05.23 11:25
275
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
348
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
05.22 20:34
276
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
121
0
뷰티
머리가 진짜 답없는 개똥털이면 어떻게해.........?💩
5
05.23 00:24
56
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
137
0
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
153
1
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
179
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
199
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
1:25
83
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
4
12:13
58
0
성형
코 좀 봐줄 사람!! 나 했던 수술들 궁물해줄게
3
14:30
21
0
다이어트
다이어트 중 돈가스 잔치국수 중에 골라주라...
4
02.28 08:58
177
0
다이어트
바빠서 밥을 못먹었더니 살이 계속 빠짐
1
02.28 07:09
213
0
다이어트
왜 근데 작년까지만 해도 많이 먹어도 살 안쪘는데 올해 들어서 갑자기 5kg쪘지???
4
02.28 01:28
194
0
다이어트
홈트하면 애플워치 운동 뭐로 켜서 할까?
1
02.28 00:55
136
0
다이어트
천국의계단 20분 죽어라탔는데 칼로리 소모량 이고 맞아?
13
02.27 22:36
1232
0
다이어트
확실히 몸무게 변화가 없으니까 나도 모르게 폭식하는거같아
4
02.27 21:57
294
0
다이어트
하루종일 두통 때문에 잤는데 지금 뭐 먹어도 되나ㅠㅠ?!
02.27 21:47
61
0
다이어트
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살 빠지겠지...?
4
02.27 21:33
395
0
다이어트
중식 그나마 살 덜찌는거 뭐있을까?
19
02.27 20:51
1307
0
다이어트
투움바떡볶이 시켰다가 취소함
1
02.27 20:17
122
0
다이어트
다이어트중인데
3
02.27 20:14
111
0
다이어트
운동 + 식단 하는데 일주일째 살이 안빠져 ㅠ.ㅠ
5
02.27 17:27
600
0
다이어트
외식메뉴 뭐가 더 나아?
02.27 17:18
70
0
다이어트
저탄고지 2일찬데 하루만에 케토플루 (키토플루) 올 수 있어..???
2
02.27 16:51
157
0
다이어트
필라테스 위에 속옷ㅠ 대체 뭐입어??
2
02.27 15:23
139
0
다이어트
7일동안 3키로 뺐는데 속도 빠른편이지?!
14
02.27 14:58
541
0
다이어트
다이어트 10일차 -3키로!
02.27 13:42
121
0
다이어트
고도비만익 식단이랑 운동봐주라
7
02.27 10:19
290
0
다이어트
기초+400으로 바꿨더니
1
02.27 10:10
235
0
다이어트
💚생리주기관련 공부한 쀼있어?? 잘 하다가 배란기&생리때 몸무게 팍 느는거땜에 스트레스받는다
8
02.27 10:05
551
0
처음
이전
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
왁타버스
6일 전
베이킹
6일 전
정석 다이어트
6일 전
대학원
2일 전
타로
2일 전
사주
2일 전
운동
2일 전
전체 인기글
l
안내
5/24 15:24 ~ 5/24 15:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
레오제이 사과문 기가막히다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
32
2
일상
라운드숄더 없어지니까 신세계..
16
3
이슈
몰래 학생 계좌에서 돈 빼다가 걸린 학생회
3
4
이슈
초딩새끼들이 탕후루 먹으면 변비탈출한다고 해서 사먹었는데
6
5
연예
정종연 피디님 인스스 ㅋㅋㅋㅋㅋ
8
6
연예
정보/소식
[단독] 승리 측근 "승리 캄보디아서 클럽 오픈, 투자까지 마친 상태”
30
7
이슈
"강형욱, 레오에 진심이었다"…전직원 '방치' 폭로 반박한 수의사
13
8
이슈
똥 만드는 기계란 말이 욕이 아닌 분야.jpg
1
9
연예
마이들 미안~버니즈 cdp 샀다💕
13
10
이슈
요즘 줄서서 들어간다는 인천공항 라운지
2
11
연예
너네 부러우라고 자랑 좀 할겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
27
12
이슈
오늘자 밝혀진 해외직구 금지 밀어붙이는 이유 .jpg
30
13
이슈
흔하지 않은 힙합 Y2K 컨셉 완벽하게 소화해서 반응 살짝 오는 신인 아이돌
9
14
일상
고동을 시기하고 질투하고
2
15
일상
진짜 바보같은 질문 ... 여권 케이스는 왜 쓰는거야??
13
16
일상
인생 노잼인 사람 ..
1
17
이슈
후드입고 오페라 갔다 한국인들에게 욕먹은 유튜버.jpg
8
18
이슈
내 기준 주인공 흑화 전후 차이가 역대급 심한 웹툰
9
19
이슈
상상초월 원룸
1
20
이슈
나체로 캠퍼스 다니다 입건 유학생, 숨진 채 발견
34
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위