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배 안고픈데 칼로리 채우는게 너무 힘들 ㄷㅏ..3 l 다이어트
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원래 적게 먹는 편이었는데 살은 술때문에 찐거거든 ㅋㅋㅋㅋ 진심 운동하고나면 단백질바 하나 꾸역 꾸역 먹는데 먹어도 칼로리 500 더 채워야됨 ㅠㅋㅋㅋ하

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쀼1
나 이거 뭔지 알아..단백질 채워넣기 너무 힘듦 한번에 막 30g 채워지는거 어디 없나 ㅠㅠ
6개월 전
쀼2
양 적은데 칼로리 높고 지방은 낮은거 어디없나
6개월 전
쀼3
난 견과류 마니먹어 건강한 지방이라 칼로리채우기 굿
6개월 전
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