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칼로리 계산할때 조리하기 전 무게로 측정하는거지?2 l 다이어트
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팽이버섯을 양념 아무것도 안치고 100그람 볶으면

그냥 생팽이버섯 100그램 칼로리로 치면 되는거야?

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쀼1
수분량 따라서 칼로리 달라질 수는 있어 근데 버섯은 차이 없을껄
고구마는 찐거 구운거 삶은거 10정도 차이 날 수 있는게 수분감 때문이라고 하더라구
3개월 전
쀼2
웅 글치
3개월 전
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