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초록글 원래 살이 계단식으로 빠져?8 l 다이어트
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l조회 482l 1

한 달 내내 거의 똑같다가 최근 5일만에 이키로가 빠졌어

식단이나 이런 건 다 똑같이 했우

그리고 나는 왜 운동도 하는데 절식해야만 살이 빠지는 걸까…. 우울

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쀼1
원래 계단식으로 빠지는게 맞고 내가보기엔 섭취량이 운동량에 비해 턱없이 부족해서 정체기 온거같은데
3개월 전
쀼1
5일만에 2키로 빠진건 절식해서 수분이랑 근손실 온거고 그럴땐 차라리 치팅을 거하게 하면 돌아오는 경우 많어
3개월 전
글쓴쀼
고마워🥹그럼 지금 치팅이 필요한건가??
3개월 전
쀼1
일주일동안 운동 매일했다면 주3회로 줄이고 하루이틀 먹고싶은거다 먹어봐
나도 그랬더니 정체기 풀려서 내렸엉 글고 평소에 절식하지말구
3개월 전
쀼2
절식 안해도 빠지는 몸인데 그냥 너가 참을성 없어서 못 기다린거 아냐?
3개월 전
글쓴쀼
몸무게가 한 달 동안 멈춰 있으니까 스트레스 받아서ㅠㅠ
3개월 전
쀼3
나도 공감해ㅠ 왜 안먹어야만 빠지는건지..ㅠ
3개월 전
글쓴쀼
내말이..ㅠㅠ 적당히 먹으면 안 빠짐…
3개월 전
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