중식 그나마 살 덜찌는거 뭐있을까?

다이어트 순항 중인데 엄청 중요한 회식 잡혔어...

그것도 중식당으로.....

뭘 먹어야 그나마 나을까?...

볶음밥? 아님 짬뽕밥? 양조절 하는게 베스트겠지?

면은 피하는게 나을거 같구ㅠㅠ

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난 걍 먹고싶은거로 반만 먹음

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토달볶~~

[쀼2]

근데 이거 안좋아하면 걍 먹고 싶은거 먹어.. 어차피 줄여봐야 긴해.. 밥류 중에 먹고싶은거 ㄱㄱ 면먹고 싶으면 먹어도 됌.. 어차피 쌀도 정제탄수화물이라.. 심지어 중식은 밥도 다 기름에 볶는거라 괜히 가서 먹기싫은거 먹으면 눈으로 보고 냄새맡은거 때문에 입터짐 나라면 걍 진짜 먹고싶은거 먹어ㅇㅇ

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냉...채?

[글쓴쀼]

큐ㅠㅠㅠ 다들 고마워.... 낼 정신 바짝 차려볼게...

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차라리 치팅이라 생각하고 먹고싶었던 거 기분 좋게 한끼 먹어! 양은 조절하고

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볶음밥(짜장소스x) 짬뽕(국물x) 까진 ㄱㅊㄱㅊ 솔직히 저거 두개면 치팅도 아냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어차피 하루 탄단지와 칼로리는 채워야하고 쟤네 해봐야 600칼로리인데.. 클린식은 아니지만 쓰니가 평소에 클린식이랑 운동 병행중이라는 가정 하에 회식날 한번 쟤네 먹는다해서 빠질게 안빠지진 않을듯 나도 주에 1회는 회사에서 점심으로 중식당가서 볶음밥 짬뽕 탕슉 세개 돌려먹는데 갑자기 살빠지는게 느려지진 않았어..

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+순두부짬뽕밥 있으면 그거시켜서 순두부랑 건더기만 오래오래 먹기 ㄱㄴ 밥 반공기 말아버린 다음에 국물 안마시고 순두부랑 건더기만 퍼먹는다? 밥은 국물에 가려져서 안보여가지고 다들 잘먹는줄 앎

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난 짬뽕밥시켜서 최대한 건더기 먹고 밥은 말지않고 반만 먹음

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중국집 볶음밥만 먹어도 솔직히 몸무게 금방 늘더라 기름 많아서 그런지...그래서 그냥 먹고 싶은걸로 먹어~

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그냥 먹어! 어쩔 수 없는 날은 다음 운동하는 날에 좀 더 신경써서 하면 전혀 안찌더라고 넘 걱정마~

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입터져서 치킨1마리+크림빵2개 혼자 폭식하고 한 3일 후회눈물 흘리면서 운동했는데 싹 복구 되었음

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짬뽕~~~~

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짬뽕밥
해물우동 이거 강추! 해물만 건져먹고 면은 최대한 안 먹으면 됨 ㅎㅎ

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반만 먹기

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유산슬밥,,.....은 비싸서 안되겠지 유산슬만건져먹고 밥은 덜먹음돼

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이거짱

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마파두부밥

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걍 먹구 녹차 진하게 우려서 마셔
녹차가 기름 녹이거든!!