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쀼들은 포화지방 어떻게 생각해?3 l 다이어트
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그냥 당 적으면 포화지방은 눈가리고 먹는 편?

예전에는 다이어트가 지방은 무조건 적이다 이런 느낌이었는데

최근에 보니까 아니다 포화지방도 어느정도 먹어줘야한다

이런 추세인 것 같아서 흠...

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쀼1
난요즘 지방 포화지방도 신경쓰는중..ㅠㅠ 눈가리기가 안돼
3개월 전
쀼2
크게는 신경안씀! 신경안쓴다해도 머 포화지방 많은 음식 자체를 평소에 안먹는거같긴하다만
3개월 전
쀼3
불포화지방은 먹어도 포화지방은 여전히 지양하는 거 아니야? (몰라서 물음)
3개월 전
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