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키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??
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근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
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PT 일주일에 몇번 받아?
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다이어트 전후 보고가~.~(금방펑할거임)
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근력은 매일하면 좋아?
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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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06.12 20:40
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한 달에 1키로 빼는 거 어려운 거였구나...50>49 진짜 안내려가네 ㅎ..
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다이어트
몸무게 유지 어떻게 해?
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익들아 천국의계단으로만 매일매일 40분씩타면 근육량 감소할까..?
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06.11 20:04
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화장품
23호 가을딥톤인데 혹시 매트립 말고 글로시립 추천해줄수있어?
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06.11 22:40
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다이어트
저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
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06.12 18:09
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다이어트
얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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방금 폭식했는데... 바로 운동해야 될까?
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06.11 21:25
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헬스하는데 살 안빠질듯 ㅋㅋㅋ
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04.04 03:29
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감량기에 하루 몇칼로리 먹어??
04.04 00:08
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나트륨 조절 잘 못해도 살 안 빠져..?
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04.03 23:09
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다이어트
생리 2주전에도 생리전증후군 증상이 나타날 수도 있나?
2
04.03 23:01
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2주 동안 급히 빼야 하는데 1일 1식으로 얼마나 빠질까?
04.03 22:43
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운동한거 평가좀!!!
04.03 22:41
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이렇게 먹어도 체지방 빠져?
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04.03 22:29
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계란 하루에 8개씩 먹어두 대..?
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다이어트 하는 익들 주 몇회 운동해?
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있나요 / 쉐이크베이비 먹어본 사람 있어??
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다이어트
딘기로 2주만 다이어트 뽝 해본 쀼들 이써?
04.03 19:02
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다이어트
다들 최애 다이어트 식단 알려줭
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04.03 18:33
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다이어트
확실히 잎채소중에는 양상추가 제일 속도 편하고 포만감도 쩌는 거 같아
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헬스말고 다른 운동 재밌는거 있을까
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5주만에 3키로 빠진 비결
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하루 칼로리랑 탄단지 내로 만두먹었는데
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하 드디어 0.5 빠졌다...
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살 잘빠지는 중에 치팅 해??
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체지방률 빼기 진짜 힘들다... 100일 전에 46퍼 였는데
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다이어트 43일차인데 ,,,, 봐줄래,,?
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