규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
일주일만에 3키로 뺐네...
2
l
다이어트
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
452
l
얼굴부터 좀 효과가 보인다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
콧대가... 슬슬 나오기 시작함
근데 허벅지랑 뱃살은 아직도 갈 길이 멀구나...
•••
이런 글은 어떠세요?
클렌징 오일 쓰세요!! vs 쓰지마세요!!
일상 · 8명 보는 중
훈련병 죽인 중대장 왜 감싸주는걸까?
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
수부지들에게 미스트 추천합니다
일상 · 14명 보는 중
라이즈 원빈 경희대가서 공부드립친거 반응 좋나보네ㅋㅋㅋ
연예 · 28명 보는 중
황정음이랑 인생케미 누구야 물어보면 딱 나뉨......jpg
이슈 · 12명 보는 중
북한 오물풍선 실제 크기 체감
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
나 롬앤 별로 안 좋아 하는데 다른 브랜드 없을까...
일상 · 10명 보는 중
푸바오가 자아가 강해서 중국간게 더 불안함...
일상 · 10명 보는 중
나름 감성낭낭한 요즘 이북리더기 (not 以北 yes E-Book) 기기들.jpg
이슈 · 30명 보는 중
와 아이유 김수현 실화인가ㅜㅜㅜ
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
의외로 많은 차주들의 소확행
이슈 · 17명 보는 중
와 아빠어디가 10준수 대박
연예 · 11명 보는 중
연관글
•
급찐살 3키로 일주일 내내 안 빠져서 간헐적 단..
8
•
와 3주만에 체지방 2키로 뺐다
•
3주만에 5키로 이상 뺐는데 면역력 나가리 됨..
2
•
3주 안에 5키로 빼야하는데 1일 1식 어떨거..
2
•
일주일에 3-4번 공복 홈트 하면 2주만에 얼마..
12
쀼1
오 어떻게 했어??
2개월 전
글쓴쀼
간헐적 단식이랑 운동ㅋㅋㅋㅋ
간단은 20:4로 했고 식단은 그냥 자취생 식단...
운동은 진짜 홈트 너무 하기 싫어서 그냥 밖에 나가서 뛰었다 걸었다 하면서 600칼로리 소모하기 전까지 집에 안 들어옴
물론 홈트도 하긴 했지만 거의 15분 정도만 한 듯...
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
10
06.12 12:20
660
0
다이어트
PT 일주일에 몇번 받아?
14
06.12 14:22
471
0
다이어트
다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
7
06.12 20:40
291
0
다이어트
몸무게 유지 어떻게 해?
6
06.13 09:28
286
0
화장품
여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..
9
06.13 17:58
136
0
다이어트
근력은 매일하면 좋아?
7
06.13 14:05
312
0
다이어트
유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
5
06.13 17:44
182
0
다이어트
제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
4
06.13 22:09
158
0
다이어트
저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
4
06.12 18:09
294
0
다이어트
아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
4
06.13 00:08
178
0
다이어트
얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
4
06.13 04:56
253
0
다이어트
한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
6
06.13 09:47
177
0
다이어트
마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
4
06.13 14:33
133
0
다이어트
157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
3
1:24
88
0
화장품
쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
5
7:24
47
0
다이어트
크리스탈 제이드 다이어터 음식 추천
04.09 18:22
101
0
다이어트
이거 다이어트 정체긴가?
1
04.09 16:53
128
0
다이어트
아니 10키로 빠졌는데 여기서 더빼면 가슴
20
04.09 14:01
1068
0
다이어트
식단 먹는데 절반먹고 배부르면 그만 먹어야해?
2
04.09 12:53
228
0
다이어트
식단 끝나면 뭐 제일 먹고 싶어...?
20
04.09 11:11
762
0
다이어트
날씬 -> 말라 간 사람들아 탄수화물
04.09 07:41
152
0
다이어트
내일부터4월 말까지 다이어트 ㅠㅠ
5
04.09 06:18
428
0
다이어트
이것도 야식이라고 해야겠지…?
1
04.08 23:01
114
0
다이어트
한끼에 닭가슴살 두 개 과한가?
20
04.08 21:37
924
0
다이어트
부유방이 있는 게 자연스러운 거 맞지..?
7
04.08 20:11
611
0
다이어트
자세교정 고민인데
3
04.08 17:35
191
0
다이어트
폭식 다음날 하는 루틴 알려주라
8
04.08 16:39
792
0
다이어트
162 49 -> 45 보통에서 마름 얼마 잡아야할까?
4
04.08 16:33
661
0
다이어트
이거 강박인가?ㅠㅠㅠ
3
04.08 14:33
218
0
다이어트
일주일만에 1.5키로 뺐당 히히
04.08 12:41
148
0
다이어트
다이어트 한다고
12
04.08 10:49
487
0
다이어트
단백질만 챙겨먹을 수 있는 음식은 닭가슴살이나 쉐이크밖에 없나?
2
04.08 10:24
262
0
다이어트
구운고구마 어때??
8
04.08 08:31
565
0
다이어트
복싱 다이어트 해본 쀼?
2
04.08 08:06
202
0
다이어트
3일 급찐급빠 할건데 식단 어떤걸로 할까?
2
04.07 22:48
289
0
처음
이전
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
XIA(준수) - 스물한 번째 계절이 널 기다릴 테니까
정국 - Never Let Go
ONE PACT (원팩트) - 마침표
박지현 - 그대가 웃으면 좋아
XIA(준수) - Pit A Pat
ONE PACT (원팩트) - DEJAVU
볼빨간사춘기 - Lips (Feat. 지젤 of aespa)
선미 - Balloon in Love
전체 인기글
l
안내
6/14 12:10 ~ 6/14 12:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
민희진 비비 고준희씨, 욕설 내뱉으니 속이 시원했나요?
51
2
이슈
진짜 사랑이 눈에 보이는 홈마의 포토샵 실력 .twt
7
3
일상
나 혼자 모텔가는거 좋아하는데 은근 괜찮은모텔잘찾는거같음ㅋㅋㅋ
29
4
일상
나솔 정숙 영호 뽀뽀가 그렇게 욕 먹을 일이야??
11
5
일상
익들 정보덕에 샐러드 털어왔다 ❤️🔥❤️🔥🤦♀️
7
6
일상
포메 진짜 작구나 ㅠㅠㅠㅠ
11
7
이슈
시어머니가 교회 다니면 한달에 500씩 용돈 준다 하면
2
8
일상
하…진지하게 동생 경계성지능장애 아닐지 의심중이다…
4
9
이슈
알바하는데 손님이 에어컨 틀어달라네요
28
10
이슈
코 쉐딩 반영구 문신...........
14
11
이슈
75세 어르신이 경로당에 가지 않는 이유
6
12
이슈
128평 아파트 평면도.jpg
19
13
일상
ㅋㅋㅋ 와 디올 원가 8만원 실화야🤬🤬ㅋㅌㅌ 진ㅋ자
6
14
이슈
男생식기 온전한 채 '女수영 1등'…앞으로 女대회 출전 못 한다
26
15
이슈
노래방 18번곡 유래
2
16
일상
삐진거 있는데 말은 안 하고 티만 내는 애들 같이 생김
4
17
일상
가슴 큰 친구가 나시 입고 나오면 어때…?
17
18
이슈
서진이네2 티저 포스터
19
이슈
알고보니 유부녀였던 뉴진스 다니엘
23
20
연예
정보/소식
[단독] 서울 고등학교서 고3 모의고사 성적 유출…학교 "해당교사 학교장 경고 조치"
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위