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매일 하는 스트레칭 다들 뭐 해주니? 🧘🏻‍♀️ l 다이어트
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특히 운동 전 스트레칭에는

정적 VS 동적 스트레칭 중에서 동적 스트레칭을 해줘야

한단 말이 있던데 다들 어떤 영상보고 해???

나 고민중이라서.. 뭘 보고 할지…

현재 후보중에 빅씨스님이랑… 으뜸님이랑… 잘 모르겠어

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