규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
종아리는 신의영역인가 (사진있음)
17
l
다이어트
새 글 (W)
5
2개월 전
l
조회
2060
l
종아리는 신의영역이라고
본인 하체비만때문에 죽어라 20kg 감량했는데도
허벅지는 빠져도 타고난 종아리랑 짧은 아킬레스건때문에 여전히 하비야ㅠㅠ
진짜 얼마나 더 빼야하는거지 ㅠㅠ
5
•••
이런 글은 어떠세요?
20대 탓할거 없음..
일상 · 8명 보는 중
한국성폭력상담소 나락보관소 관련 보도자료
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
정리글
버블 수익구조로 아이돌이 정산받는 금액
연예 · 9명 보는 중
19금 전시회 다녀온거 인스타에 올리면 좀 그래?
일상 · 15명 보는 중
애매그라.. 보여줄게
연예 · 3명 보는 중
이건 진짜 개억지인듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
과거글 유출된 민희진 ...jpg
이슈 · 7명 보는 중
따라하기도 힘든 아이브 레이 인스타그램 감성.jpg
이슈 · 25명 보는 중
해외 여행에서 경험을 크게 좌지우지하는 요소
이슈 · 19명 보는 중
새로 출시된 BIG 아이스 콘칩
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
"뉴진스 카피" 아일릿 디렉터 민희진 기자회견중 '순삭'한 사진
연예
다들 푸바오한테 열등감이써?!??!?
일상 · 4명 보는 중
쀼1
종아리 크기는 타고난거라 들음. 가자미근이라고 그거 크기 결정하는데 영향큰 근육이 있는데 그 모양이 타고나는거라 바뀌는게 어려워
스트레칭같은걸로 붓기빼주는게 최선임
2개월 전
쀼2
와 골격근량 대박 난 종아리 공복유산소로 빼는중인데
2개월 전
쀼3
54인데 25????
2개월 전
쀼4
골격근량 미쳤다
2개월 전
쀼5
종아리 알 신경 쓰이면 종아리 보톡스가 도움될수도
2개월 전
쀼6
보톡스 효과조앙
2개월 전
쀼7
와중에 25 진짜 부럽다...와
2개월 전
쀼8
와 골격근량 짱 멋있다 종아리는 타고나는 게 크지만 운동 많이 하는 편이면 폼롤러나 종아리 스트레칭이나 마사지 많이 해주면 좋을 듯
2개월 전
쀼9
내장지방이 2..대박 종아리는 살보다 폼롤러랑 종아리마사지기계 제일 강도 쎈거루 하는 게 짱이야 아님 하체 마사지 받아보는 걸 추천
2개월 전
쀼10
종아리 보톡스 추천
2개월 전
쀼11
근육이라서 어쩔 수 없는 듯
허벅지랑 종아리 두께가 비슷해서 스트레스겠다
2개월 전
쀼12
나도 요즘 종아리 관련 찾아보는데, 걷고나서 종아리가 단단해지면 걸을 때 종아리로 걸어서 그럴수도 있어. 엉덩이 근육 늘려야 걸을 때 종아리 덜쓴대. 호옥시 발 아치 무너졌니? 난 아치 무너지듯해서 그런지 더더욱 종아리로 걷나바ㅜ 이건 걷는 근육을 바꿔야 종아리 스트레칭도 효과를 본대 ㅠ
2개월 전
쀼13
뒷 종아리 알만 있는 형태가 아니고 옆쪽도 근육 많은편인데 이상태에서 종아리보톡스 맞으면 난리나 절대 맞지마 보톡스 맞으면 뒤쪽 근육이 죽으니까 걸을때 앞이랑 옆 근육 더 발달되서 진짜 난리난다 나도 알고싶지않았어
저건 진짜 꾸준한 마사지와 혈액순환, 바른걸음 밖에 희망없어ㅠㅠ 스트레칭도 난 오히려 독같음 (근데 이건 개인차..)
2개월 전
쀼14
와 근육량 26키로 미쳣다 겁나 부러워
2개월 전
쀼15
종아리 나랑 비슷하네 ㅠㅠ 종아리운동은 한적이 없는데 왜이리 두꺼운지 크흡
2개월 전
쀼16
나 풀0오 마사지기 사용하고 종아리 알 좀 줄었어 ! 며칠 사용안하니까 티나는 것 같아.. 바이럴아니고 찐 사용후기.. 그리고 좀 의식적으로 마사지하는
것 도 잇어!
2개월 전
쀼17
그것 맞음 ㅠㅠ 마를때도 다리튼튼했었던듯.... 근데 다리 이쁜 애들보면 맨날 다리 마사지해주고 롤러로 밀어주고 관리장난아님...난 그걸못함 ㅠㅠㅠ
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
11
06.20 14:32
688
0
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
16
06.20 10:58
631
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
15
06.21 09:30
778
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
6
06.20 20:38
295
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
268
0
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
6
06.21 13:45
139
0
다이어트
체지방률
4
06.21 15:35
142
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
5
06.21 18:54
88
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
4
06.21 20:37
100
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
72
0
피부
피부고민 있는 쀼들은 댓!
4
06.20 10:18
141
1
다이어트
수술땜에 극한의 급빠 해야하는데 봐줘
3
06.20 11:58
159
0
다이어트
애플워치 칼로리
3
06.20 13:46
214
0
다이어트
홈트 운동 잘알들...!
7
06.20 18:27
153
0
화장법
진짜 너무너무 지성이거나 기름 있는 곳에서 알바하는 익들 이번 여름 꿀팁 ,,,,
3
06.21 00:09
114
0
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
8
05.05 20:14
349
0
다이어트
2주동안 다이어트 할건데 같이 달릴 사람있니~
05.05 19:30
84
0
다이어트
식단 처음하는 쀼들 참고하라고 쓰는 팁
1
05.05 18:25
445
1
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
13
05.05 17:49
806
0
다이어트
올리브오일 듬뿍듬뿍 넣어도 돼??
2
05.05 16:37
195
0
다이어트
이거 점심 한 끼로 성분 어때보여 ?
1
05.05 16:09
164
0
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
33
05.05 13:17
2351
0
다이어트
30kg 빼본 익들 있어?
6
05.05 12:22
581
0
다이어트
키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?
18
05.05 09:41
1542
0
다이어트
4일만에 삼키로 가능할까??
1
05.05 01:40
143
0
다이어트
엉덩이 살 많으면 팬티엉낌 심한가??
2
05.05 01:22
148
0
다이어트
난 다리도 길고 팔고 다리도 긴데
1
05.04 21:48
137
0
다이어트
이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?
3
05.04 20:37
503
0
다이어트
보통에서 마름 어떻게 빼???
1
05.04 20:29
203
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
14
05.04 15:04
824
0
다이어트
3일단식 중
2
05.04 13:57
137
0
다이어트
몸은 개말라인데
4
05.04 11:21
247
0
다이어트
난 다이어트 한다고 하고 시작하는 사람들이 진짜 젤 부럽
05.04 10:05
124
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
11
05.04 06:01
502
0
다이어트
공복유산소 진짜 효과 있어...?
7
05.04 04:25
906
0
처음
이전
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
케이윌
2일 전
어학자격증
어제
세무사사무실
7일 전
당뇨
9일 전
베베
7일 전
소디엑
7일 전
QWER
9일 전
전체 인기글
l
안내
6/22 8:44 ~ 6/22 8:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
은행원들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 은행원 전국영업점 고객들 취약계층 노인들 무더위 피하라고 은행 안에서..
20
2
일상
이거 나르시스트 특징임 ㅇㅇ
23
3
일상
지그재그 대신 당근 보면서 여긴 옷이 왜 다 누가 입던것 같냐고 혼자 욕함
1
4
유머·감동
토끼가 남편 거시기를 심하게 햝아요 ㅠ
4
5
정보·기타
첫차를 끌게 되면 비로소 알게 되는거
9
6
유머·감동
다소 충격적인 요즘 시골 마트 상황
19
7
유머·감동
[네이트판] 명품로고 네일 없어보임
11
8
이슈·소식
삼둥이, 민율이로 보는 아동납치가 쉽게 가능한 이유.jpg
13
9
이슈·소식
충북 영동 여고생 손목 살인사건의 충격적인 비화
10
일상
살찌면 살찐듯한 목소리가 나오는 이유가
18
11
이슈·소식
결혼 사실 숨기고 7년 연애, 강제 낙태까지..30대 유부남 징역 1년 2개월
1
12
이슈·소식
윤석열 탄핵 트리거가 될 채상병 사건 근황.jpg
16
13
일상
공시 장수생인데 오늘 못치면 진짜 죽으려고 했는데
17
14
일상
갓생타임 익들은 아침에 이런 글들을 쓰는구나...
17
15
일상
피방알바할때 불닭볶음면 엄청 시켜서 이게 그렇게 맛있나하고 먹었는데
3
16
일상
서울 지금 비와???
5
17
유머·감동
환불 그만좀 하라해서 화난 상류층 아저씨
1
18
유머·감동
집마다 갈린다는 가족식사 분위기.jpg
4
19
이슈·소식
승인 권한 없는 윤 대통령이 동해 석유 5차공까지 '승인'
1
20
이슈·소식
이명박이 현대건설 시절 여직원에게 했던 망언.jpg
80
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위