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다이어트할 때 카이막은 안되겠지...??
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다이어트
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2개월 전
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크림치즈보다 살찌는데 직빵일까? 🥲
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근데 이런 사람이 ㄹㅇ 있더라
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무도는 없는게없네ㅋㅋㅋㅋ 방시혁예언함
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내가 드디어 매실 사이다를 먹는다
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한번쯤 먹어주는것도 ㄱㅊ은디? 난 200그람사서 일주일 나눠먹엇어 체지방률 22고 내 아래는 잘 모르겟오!
2개월 전
쀼1
그대신 빵이랑 안먹고 고구마랑 알룰로스랑 먹음...내가 원래 빵 과자 안머거서
2개월 전
쀼2
걍 먹어두 돼 하루동안 섭취칼로리만 맞음 살 안찜 다이어트한다고 못먹을건 없음
2개월 전
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다이어트하면서 맥주..
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옆에서 봤을때 부해보여?
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
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나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
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06.20 10:58
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절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
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배달음식 끊기 힘들다..
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160 48 보통이야 날씬이야?
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혹시 얼굴젖살은 몇살부터 빠져??ㅠㅠㅠ
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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다이어트 몸무게 변화
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혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
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PT쌤이 85 > 60 해보자는데
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23익 빨간체크셔츠 살말
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하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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착한낙지 고칼로리일까
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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간식으로 진미채 괜찮아?
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2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
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162 55 통통 뚱뚱??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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살 10 이상 빼본 쀼들아
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네
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골격근량이랑 눈바디 차이 달라??
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