하벅지 둘레 46인데 키가 작아서 이거마저 두꺼워보이는데 어떡하지

158/47.5인데 허벅지 둘레기 46센치거든

근데 진짜 너무 뚱뚱해보여ㅠㅠ 다리가 짧은것도 이유긴한데

하체가 너무 안빠지고 사실 전체적으로 정체기인데 어떻게 뚫어야힐까??

일반식 절반으로 두끼먹고있어

디저트나 간식등 먹고싶은거 먹는데도…

[쀼1]

몸이 순환이안되면 그럴수있어.. 나도 종아리땜에 맨날 마사지함 ㅠㅠ 폼롤러 해보자

[쀼2]

하체는 시간과 폼롤러가 약 진짜 왜 안빠지지 싶었는데 나중에 보면 빠진게 보임