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PT경력이 아예없는건 아니구 한 20번받은거같아

근데 의지박약이라 하려고하는데 안하는게 나을까?ㅠㅠ

비추글 엄청 많아서 놀랐네ㅠㅠ

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쀼1
나도 의지박약이라 피티받아 의지를 돈으로 주고 사는 느낌으루..
1개월 전
쀼4
2222
1개월 전
쀼2
헐 왜 비추가 많아? 의지약하면 피티받는게 낫지않아?
1개월 전
글쓴쀼
의지약하면 어차피 식단도 잘못할꺼고 피티도 끊어놔도 아마 개인운동도 잘안갈거라고ㅠ
1개월 전
쀼2
아하 ㅠ 그러네 돈만 더 쓰게 되는거니까
1개월 전
쀼3
나 1주일에 pt 2번씩만 8개월째 받는 중인데 괜찮은데...?

월요일 홈트 중량
화요일에 강제 PT가서 근육 털림
수요일 홈트 중량
목요일에 강제 PT가서 근육 털림
불금, 불토, 휴일
월요일 되면 운동하기 싫어서 홈트 중량 위주로 살짝살짝 깨작임

이거 반복...ㅋㅋㅋ
안하는 것보다 훨씬 나음
의지가 약해서 주3회 하니깐 너무 빡셈... 그래서 2회로 줄임... 딱 좋아
1개월 전
쀼3
물론 식단은 금, 토 저녁빼고 밥+단백질 위주
1개월 전
쀼5
의지 없음 집앞 피티가 제일 좋고(도보10분 이내)
트레이너 쌤도 진짜 좋은분(관리 집중적으로 해주고 몸 굳으면 풀어주는 물치 쪽 자격증도 갖고계신) 구해야 잘 할텐데 둘중 하나라도 안맞음 돈만 버리는 경우도 많아서 그런가봐
1개월 전
쀼5
일단 식단이라도 닭밥야 해봐
1개월 전
쀼6
피티받고 몸매 ㄹㅇ 예뻐짐 운동법알게됌
혼자 운동할때랑 근육쓰는게 달라
난20회 했었는데
또 피티할거야
정말 몸매 탄탄해져!!!
1개월 전
쀼7
의지없음 피티가 맞음
난 피티랑 너무 안맞아서… 사바사인듯
1개월 전
쀼8
머신 사용할거면 무조건 받아
1개월 전
쀼8
아 경력있으면 굳이?
1개월 전
   
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