규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
PT하지 말라는 사람이 더 많네
13
l
뷰티
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
928
l
PT경력이 아예없는건 아니구 한 20번받은거같아
근데 의지박약이라 하려고하는데 안하는게 나을까?ㅠㅠ
비추글 엄청 많아서 놀랐네ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
안산 매국노 발언 식당 대표의 최신근황.jpg
이슈 · 3명 보는 중
오늘도 짝사랑 퇴치에 성공한 서장훈
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
솔직히 애니로 너무 올려치기된 음식이 당고라고 생각함
이슈 · 16명 보는 중
카리나 인스타 올라온거 메이크업 신기하다
연예 · 19명 보는 중
정보/소식
현재 가진 현금이 3,148억, 갚을 돈이 4,701억이라는 하이브
연예 · 5명 보는 중
윤두준 인스타바이오 봐봐
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
면접봤는데 아빠한테 너무 미안해서 눈물난 이유
이슈 · 7명 보는 중
미친 사람들아 안돼
일상 · 3명 보는 중
유튜브의 기묘한 백인 중뽕 유튜버
이슈 · 11명 보는 중
유일하게 한국만 수입금지함.jpg
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
시리얼 그릇 하나 장만했다🧸
일상 · 8명 보는 중
난 진짜 밥보다 무조건 디저트파
일상 · 9명 보는 중
쀼1
나도 의지박약이라 피티받아 의지를 돈으로 주고 사는 느낌으루..
1개월 전
쀼4
2222
1개월 전
쀼2
헐 왜 비추가 많아? 의지약하면 피티받는게 낫지않아?
1개월 전
글쓴쀼
의지약하면 어차피 식단도 잘못할꺼고 피티도 끊어놔도 아마 개인운동도 잘안갈거라고ㅠ
1개월 전
쀼2
아하 ㅠ 그러네 돈만 더 쓰게 되는거니까
1개월 전
쀼3
나 1주일에 pt 2번씩만 8개월째 받는 중인데 괜찮은데...?
월요일 홈트 중량
화요일에 강제 PT가서 근육 털림
수요일 홈트 중량
목요일에 강제 PT가서 근육 털림
불금, 불토, 휴일
월요일 되면 운동하기 싫어서 홈트 중량 위주로 살짝살짝 깨작임
이거 반복...ㅋㅋㅋ
안하는 것보다 훨씬 나음
의지가 약해서 주3회 하니깐 너무 빡셈... 그래서 2회로 줄임... 딱 좋아
1개월 전
쀼3
물론 식단은 금, 토 저녁빼고 밥+단백질 위주
1개월 전
쀼5
의지 없음 집앞 피티가 제일 좋고(도보10분 이내)
트레이너 쌤도 진짜 좋은분(관리 집중적으로 해주고 몸 굳으면 풀어주는 물치 쪽 자격증도 갖고계신) 구해야 잘 할텐데 둘중 하나라도 안맞음 돈만 버리는 경우도 많아서 그런가봐
1개월 전
쀼5
일단 식단이라도 닭밥야 해봐
1개월 전
쀼6
피티받고 몸매 ㄹㅇ 예뻐짐 운동법알게됌
혼자 운동할때랑 근육쓰는게 달라
난20회 했었는데
또 피티할거야
정말 몸매 탄탄해져!!!
1개월 전
쀼7
의지없음 피티가 맞음
난 피티랑 너무 안맞아서… 사바사인듯
1개월 전
쀼8
머신 사용할거면 무조건 받아
1개월 전
쀼8
아 경력있으면 굳이?
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??
17
06.12 03:02
747
0
다이어트
근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
10
06.12 12:20
581
0
다이어트
PT 일주일에 몇번 받아?
14
06.12 14:22
416
0
다이어트
다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
6
06.12 20:40
252
0
다이어트
몸무게 유지 어떻게 해?
5
06.13 09:28
219
0
다이어트
근력은 매일하면 좋아?
7
06.13 14:05
258
0
다이어트
유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
5
06.13 17:44
139
0
화장품
여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..
4
06.13 17:58
42
0
다이어트
저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
4
06.12 18:09
257
0
다이어트
아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
4
06.13 00:08
145
0
다이어트
얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
3
06.13 04:56
200
0
다이어트
한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
6
06.13 09:47
148
0
다이어트
마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
4
06.13 14:33
112
0
다이어트
나 이제 강박 안가지려고
3
06.12 10:18
138
0
다이어트
진짜 야식 어케 끊음
3
06.12 10:37
129
0
렌즈좀 봐줘ㅠㅠ
05.18 23:18
57
0
무슨 렌즈일까?ㅠ 비슷한거라도 찾고싶어ㅠㅠ
2
05.18 18:18
115
0
하이드로 퍼프 쓰는 방법 좀 알려줘ㅜㅜ
8
05.18 17:35
251
0
매트한 파데는 이렇게 해야 좋은듯
3
05.18 17:28
295
0
나 닮은 연예인 찾아줄 사람...?
05.18 14:40
71
0
홈트로 근육량 늘려본 사람?
1
05.18 12:34
98
0
입술필러 유지기간 보통 얼마나 돼???
3
05.18 12:22
158
0
눈썹 탈색 성공~!
05.18 00:13
48
0
아니 무신사에서 셀라피 선크림샀는데
05.17 19:04
95
0
탈모치료 아르케
05.17 17:26
64
0
키빼몸 115-6을 뭐라 해?
10
05.17 15:32
244
0
퍼컬 잘 하는 친구들 있니..??🥹
3
05.17 12:44
155
0
이정도면 어디가서 향덕후라고 하기 충분하지?
1
05.17 09:51
99
0
청순+청초
3
05.17 03:36
286
0
나 워터프루프 마스카라 추천좀…
05.16 17:14
69
0
최애 화장품 없어진건가.. 진챠슬프다…
05.16 15:23
53
0
화장 이미 다 끝냈는데 너무 매트해 ㅠ
05.16 14:52
55
0
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
189
0
기미 주근깨 제거하는데 토닝 몇번정도 받아야해??
1
05.16 11:35
85
0
미간주름이 좀 심한데
05.15 18:18
51
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
급상승 게시판 🔥
엔하이픈
유머·감동
전체 인기글
l
안내
6/14 2:06 ~ 6/14 2:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
얘들아 코수술 전에 살부터 빼봐40
11
2
이슈
허그회에서 뽀뽀 받은 BTS 진.jpg
4
3
이슈
디씨 치킨갤러리에서 BHC 순살을 먹으면 받는 취급
37
4
일상
이 가방 많이 흔해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ????????
9
5
일상
실수령 320의 사회초년생입니다
21
6
이슈
리얼한 샌들 후기
3
7
일상
익들은 옛날에 아빠세대는 은근히 군면제도 많았던거 알아?
11
8
이슈
디올 가방 원가 8만원 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
27
9
일상
나 신소재공학과인데 몰래 공부한다고 말 돌았지만 사실은
6
10
이슈
남녀가 말하는 성적으로 가장 매력을 느끼는 신체부위는?
12
11
일상
새벽이니까 썰 하나 풀게
13
12
일상
못생겨서 히키로 20대 다 날려먹었는데
18
13
일상
팔레스타인 올림픽선수들 다 살해당해서 1명만 참가한대..
14
일상
근데 야구잘하면 잘생긴거임
4
15
일상
연옌급 예쁜데 집순이 본 적 있음?
9
16
일상
와 미치겠다 인스타 그만봐야겠다
1
17
이슈
요즘의 뭔가 이상한 한국인 인증법
18
일상
새벽이니까
13
19
이슈
평소의 자기 언어 습관을 알 수 있는 방법
20
일상
쿠에바스 원래 섹시함?
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위