규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
PT하지 말라는 사람이 더 많네
13
l
뷰티
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
906
l
PT경력이 아예없는건 아니구 한 20번받은거같아
근데 의지박약이라 하려고하는데 안하는게 나을까?ㅠㅠ
비추글 엄청 많아서 놀랐네ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
양배추 가격 좀 봐😱
일상 · 1명 보는 중
오타쿠 집요하게 파는 머글 유재석
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
여름 쇼핑했어🩵💙🤍💙🩵
일상 · 7명 보는 중
이거 다 먹으면 대식가야⁉️ 익들 기준 ㄱㄴ ㅂㄱㄴ??
일상 · 4명 보는 중
한소희 블로그 새 글
이슈 · 1명 보는 중
이거 연락제발그만해줘라는뜻임?
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
최근 젊어보이는 성형수술한 트럼프
이슈 · 9명 보는 중
정보/소식
GS25 세숫대야냉면 출시
연예 · 2명 보는 중
헐 뉴진스 뮤비 속 JPG명 뜻이래
연예 · 3명 보는 중
염 증 생기면 몸에서 나타나는 증상
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
회사명에서 활동명 따온 것 같은 걸그룹 멤버
이슈 · 1명 보는 중
자식낳지말라는 엄마글 보고 충격받음
일상 · 4명 보는 중
쀼1
나도 의지박약이라 피티받아 의지를 돈으로 주고 사는 느낌으루..
1개월 전
쀼4
2222
1개월 전
쀼2
헐 왜 비추가 많아? 의지약하면 피티받는게 낫지않아?
1개월 전
글쓴쀼
의지약하면 어차피 식단도 잘못할꺼고 피티도 끊어놔도 아마 개인운동도 잘안갈거라고ㅠ
1개월 전
쀼2
아하 ㅠ 그러네 돈만 더 쓰게 되는거니까
1개월 전
쀼3
나 1주일에 pt 2번씩만 8개월째 받는 중인데 괜찮은데...?
월요일 홈트 중량
화요일에 강제 PT가서 근육 털림
수요일 홈트 중량
목요일에 강제 PT가서 근육 털림
불금, 불토, 휴일
월요일 되면 운동하기 싫어서 홈트 중량 위주로 살짝살짝 깨작임
이거 반복...ㅋㅋㅋ
안하는 것보다 훨씬 나음
의지가 약해서 주3회 하니깐 너무 빡셈... 그래서 2회로 줄임... 딱 좋아
1개월 전
쀼3
물론 식단은 금, 토 저녁빼고 밥+단백질 위주
1개월 전
쀼5
의지 없음 집앞 피티가 제일 좋고(도보10분 이내)
트레이너 쌤도 진짜 좋은분(관리 집중적으로 해주고 몸 굳으면 풀어주는 물치 쪽 자격증도 갖고계신) 구해야 잘 할텐데 둘중 하나라도 안맞음 돈만 버리는 경우도 많아서 그런가봐
30일 전
쀼5
일단 식단이라도 닭밥야 해봐
30일 전
쀼6
피티받고 몸매 ㄹㅇ 예뻐짐 운동법알게됌
혼자 운동할때랑 근육쓰는게 달라
난20회 했었는데
또 피티할거야
정말 몸매 탄탄해져!!!
30일 전
쀼7
의지없음 피티가 맞음
난 피티랑 너무 안맞아서… 사바사인듯
30일 전
쀼8
머신 사용할거면 무조건 받아
30일 전
쀼8
아 경력있으면 굳이?
30일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
딱봤을때 통통해보이진않지?
10
05.19 17:25
642
0
패션
뉴발란스 530 예뿌네..
10
05.19 04:11
1104
2
다이어트
연예인들 몸매 보면 근육까지 뺀건가?
8
05.19 20:33
518
0
다이어트
다이어트 하면서 커피랑 먹을 수 있는 간식 뭐가있을까...?
5
05.20 22:19
112
0
다이어트
그릭요거트 성분 어때 ??
4
05.19 08:36
408
0
다이어트
빅컵누들 우동맛 저녁이나 한끼로 어때..
6
05.19 20:12
283
0
정석 다이어트
죠스바 스크류바 제로 정말 살 안쪄?
4
05.19 21:37
229
0
다이어트
생리 시작할때 다이어트 빡세게 시작해도 살 잘 안빠질까?
5
05.19 22:49
258
0
성형
나 코 머해야할지 봐주라ㅠㅠ
4
05.19 23:00
149
0
다이어트
떡볶이 국물에 계란
6
05.20 23:31
73
0
다이어트
다이어트 스트레스가 사라졌다
4
05.19 22:26
177
0
다이어트
급찐급빠 반복하면 안좋다는데 1.5kg이내 범위에서도 급찐급빠 안좋나?
7
05.20 12:36
188
0
다이어트
밥먹고 운동하니 운동하고 밥먹니..
3
05.20 20:26
114
0
화장품
화장알못 남익인데 이거 뭔지 아는사람 ㅠ
2
05.19 06:34
90
0
다이어트
헤비한 거 안먹었어요,의 헤비에는 뭐가있어?
3
05.19 07:31
182
0
인스티즈
오류
페이지 수가 너무 큽니다
확인