호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 피부 헤어 렌즈·안경 성형후기 명품
초록글 기초대사량 1230인데 얼마만큼 먹을까?10 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 501l

칼로리 1233 이정도로 하루에 먹으니까 자꾸 입이 터져ㅠㅠ

주5회 2시간씩 운동해

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 기초대사량 +200 먹으면
 
쀼1
1500 먹고 활동량 늘려
12일 전
쀼2
이미 기초 챙겨먹고 있는거면 더 안늘려도 될것같은데 방울토마토 같은거로 입막아보는건 어때 ㅜㅜ 먹는양이랑 활동량늘리는건 지금 상태에서 괜히 더 챙겨먹었다가 입 더 심하게 터질수도 있어서 비추천해
12일 전
글쓴쀼
근데 기초만 먹고는 못버티겠어ㅠㅠ 다들 기초+200은 먹으라는데 나도 그렇게 늘려야햐나 고민중이야
12일 전
쀼2
아니면 운동을 한시간으로 줄여보는건어때..?? 활동량이 너무 많아서 그런것같은데 이미 주5회나 나가고 있는거면 시간을 반으로만 줄여도 괜찮아질것같아
12일 전
글쓴쀼
그냥 기초+200 먹으려구
11일 전
쀼3
주5회 운동하면 1400-1500머거애댐
11일 전
쀼3
저러면 초반에 빠지다강 근육 털리고 체지방 붙잡아둠
11일 전
글쓴쀼
운동 안갈때도 저정도 먹어야돼??
11일 전
쀼3
난 주5회이상 운동할땐 운동안갈때도 저렇게 먹었너
덜먹고 운동했더니 근육 털리더라ㅠ
11일 전
쀼4
지금 먹는 한 끼니만큼 한번 더먹어! 4끼
운동 그렇게 많이 하면 무조건 잘 먹어야댐
10일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 본인표출다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?12 05.02 16:34483 0
다이어트 날씬에서 마름 어떻게 갔어??? 17 05.03 10:19377 0
다이어트 오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지5 05.02 17:40257 0
다이어트 다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?6 05.02 22:00231 0
다이어트 인바디 어때보여 ?8 05.03 08:28264 0
다이어트 나 단백질 쉐이크 추천 해주라ㅜㅜ23 10.20 14:10 806 0
다이어트 가지 당근 편식 극복하기vs 식욕 줄이기8 10.20 12:29 585 0
다이어트 인바디에 표시된 "표준”이 이상적인 표준수치인거야 평균인거야? 1 10.20 11:53 263 0
다이어트 다이어트는 역시 식단이90프로임5 10.20 11:07 1221 0
다이어트 직장인 익들은 간헐적 단식 어떻게 해??21 10.20 09:02 1526 0
다이어트 먹기 위해 살 빼는 익 있어? 10.20 08:56 174 0
다이어트 몸무게 제대로 말 안해줬다고 화내던 친구5 10.20 07:48 275 0
다이어트 말랐는데 허벅지 둘레가 52cm면 두꺼운 편인가?2 10.20 01:27 472 0
다이어트 움직여도 땀이 잘 안나는데1 10.19 23:39 205 0
다이어트 하루 푸파해도 괜찮을까?4 10.19 21:50 453 0
다이어트 다이어트 하면 광대 없어질까??10 10.19 19:07 768 0
다이어트 심심해서 쓰는 17kg 뺀 후 장단점 !2 10.19 16:14 898 0
다이어트 잠하고 운동 중에 뭐가 우선순위야?6 10.19 16:11 504 0
다이어트 식단으로 세끼3 10.19 12:51 233 0
다이어트 다이어트 조언해줄사람..11 10.19 11:40 303 0
다이어트 유지어터면 매일 작은 간식 가능이야??2 10.19 11:33 323 0
다이어트 되게 마른 소식좌들 보면 작게 자주 먹던데4 10.19 10:59 452 0
다이어트 다들 몸무게 매일 재?21 10.19 10:39 1441 0
다이어트 종아리 빼는건 폼롤러가 직빵이지?5 10.19 09:11 562 0
다이어트 내친구가 20대 중반까지만 하더라도 키 165에 몸무게 45이고 아무리 먹어도 살 잘 안찌다가 20대..27 10.19 02:31 2730 0
처음이전145146147148149150151152153154155156다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
선재 업고 튀.. ㄱ넨또 ㄱ숑톤 승민 ㄱ숑석 드라마씨디 성우
전체 인기글 l 안내
5/4 11:26 ~ 5/4 11:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)