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1년동안 천천히 8kg빼고 그 이후로 1-2키로 왔다갔다하면서 1년째 유지중인데..
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나 어제부터 다이어트 시작했는데 식단+운동 봐주라
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살빠진다길래 톡스웰 구매했다!!
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살부터 빼고 나서 근육량 늘리는게 이상한거야? ㅠㅠ
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안미끄덩한 단백질 쉐이크 있을까..ㅠ
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다이어트중인데 살이 안빠져 뭐가 부족한지 봐주라
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PT하다가 혼자 헬스하는중인데 재미없어ㅠ
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살 안 빠지는데 봐주라
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