규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
너네 목표 체지방률 몇%야?
25
l
다이어트
새 글 (W)
14일 전
l
조회
622
l
다이어트 처음 해보는데 내가 마른비만이라 체지방량이 31%야 진짜 뱃살이랑 얼굴살 턱살만 개쩌는 이티몸매ㅜㅠ
어느정도 빼고 유지하고 싶은데 보통 몇까지 빼?
•••
이런 글은 어떠세요?
오늘 라이즈 자컨 안 뜬대...
연예 · 3명 보는 중
정리글
짹에서 16만트윗 넘고있다는 '한국은 BTS한테 사과해'
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
마플
아일릿 그림체 혼자 안맞는다는 멤버
연예 · 15명 보는 중
현재 반응갈리는 'MBTI별 연락 안되는 순위'.jpg
이슈 · 21명 보는 중
실시간 쓰니상황👀
일상 · 10명 보는 중
사람의 붓기를 뺄려면 보석을 갈아 먹어야 함
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
의외로 우산 도난이 자주 일어나는 나라.jpg
이슈 · 14명 보는 중
당근에 사진매장 난리났다고 글 올라왔는데
일상 · 29명 보는 중
블라인드) 회사에서 냄새난다고 나를 피해
이슈 · 29명 보는 중
곧 썰릴 예정인 아이유 레전드 직캠들..
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
죄수들에게 어이없는 말 들었다는 교도관 .blind
이슈 · 15명 보는 중
루미큐브하면서 만난 흥미로운 닉네임 유형
이슈 · 40명 보는 중
연관글
•
다들 체지방률 몇정도야?
27
•
근골격량이랑 체지방률은 몇쯤이어야 예쁠..
2
쀼1
나도 마른비만이었어서 34.8에서 지금 28까지 뺐는데 주변에서 그만 빼랰ㅋㅋㅋㅋㅋ 숫자도 고려해야하지만 눈바디가 찐임! 나는 25가 목표야
14일 전
쀼13
우왕.. 지나가다가 혹시 운동 뭐뭐 해? 나도 30 넘어가 ㅠㅜ
13일 전
쀼1
나 리듬복싱!
13일 전
쀼2
19... 지금 25...
14일 전
쀼3
나는 20 초 ...... 지금 27임 ㅠㅠ
14일 전
쀼4
나도 지금 27 목표는 20!
14일 전
쀼5
20! 지금은 25
14일 전
쀼6
목표는 17 지금은 24
14일 전
글쓴쀼
그정도까지빼면 근육량도 늘리면서해??
13일 전
쀼7
23! 지금은 27
13일 전
쀼8
26인데 23 줴발
13일 전
글쓴쀼
근육량도 늘리면서 하고있어?
13일 전
쀼8
아니 난 뼈대가 있어서 근육은 빠지든 말든 별로 신경 안 씀,,
13일 전
쀼9
22 지금은 24.5인데 될까 싶다 되겠지 제발
13일 전
쀼10
25 지금 체지방률이 겁나 높음
13일 전
쀼11
19-22% 만들기..지금 5달째 26-27 왔다갔다 해ㅠㅠ
13일 전
쀼12
지금은 모르겟다... 내 전성기로 돌아간다 17,,, 18이라두..
13일 전
쀼14
22 이때가제일 예뻤어......4푸로나 쪘어..
13일 전
쀼15
일단 25%! 지금 42% -> 30% 까지 만들긴 했는데 갈길이 머네
12일 전
쀼18
우와 완전 대단 ㅠ 나도 비슷한 45%인데 호옥시 얼마나 걸렸엉?
12일 전
쀼15
나 그냥 천천히 하고 있어서 지금 2년 걸렸어 ㅜㅜㅜㅜ
11일 전
쀼16
22
12일 전
쀼16
목표는 20고정유지어터
12일 전
쀼17
19 지금은 35 ㅎ
12일 전
쀼19
26~35 널뛰기 하는 사람인데 20~25 안으로 들어가고 싶다..
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
9
05.08 17:27
581
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
15
05.08 20:43
388
0
다이어트
나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
9
05.08 16:34
343
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
7
05.09 12:54
281
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
8
05.09 09:12
339
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
5
05.09 22:07
205
0
뷰티
봄웜 라이트 섀도우 팔레트 추천해주랑
5
05.08 13:04
110
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
339
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
208
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
4
05.09 08:11
199
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
222
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
05.08 12:56
208
0
다이어트
과거와 현재 인바디
3
05.08 12:57
166
0
피부
지성피부 닦토 못하면 다들 어떻게 해?
5
05.09 02:18
70
0
다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
55
0
다이어트
와대박 3일만 2kg빠졌어 싄난당
6
12.04 13:44
395
0
다이어트
쌍커풀 얇은데 눈 큰 사람
12
12.04 13:40
483
0
다이어트
보통에서 마름
8
12.04 12:29
399
0
다이어트
어제 밤9시쯤에 찜닭먹었거든
5
12.04 12:00
202
0
다이어트
뚱뚱에서 보통으로 가려하는데 무산소 유산소 비율좀 봐주라ㅠ
1
12.04 11:39
137
0
다이어트
3주동안 5~6kg 뺄 수 있는 방법 알려주라ㅠㅠ
4
12.04 11:35
432
0
다이어트
질문이써어!
4
12.04 10:54
46
0
다이어트
생리 2일차.. 퉁퉁붓고 살쪄서 스트레스ㅠㅠ
4
12.04 10:28
194
0
다이어트
157/77 > ? 다이어트 10일째
9
12.04 09:07
373
0
다이어트
식단좀 봐주랑!
15
12.04 07:30
290
0
다이어트
다이어트 할때 라떼 한잔 정도는 마셔도 될까?
11
12.04 06:43
615
0
다이어트
다이어트 중인뎁
2
12.04 04:58
177
0
다이어트
산토끼 다이어트 해본쀼?!
3
12.04 04:56
541
0
다이어트
고구마 껍질먹어도 돼??
4
12.04 01:29
201
0
다이어트
스피닝하고 필라테스/pt vs 바로 필라테스/pt
2
12.04 01:29
214
0
다이어트
곤약떡볶이 괜히먹었어ㅠㅠ
4
12.03 23:40
426
0
다이어트
한 10kg빼면 아무리 얼굴살이 많아도 턱선 생기겠지??
4
12.03 23:38
630
0
다이어트
허허 방금 카레먹음ㅎㅎ
12.03 23:05
44
0
다이어트
다이어트 운동 이렇게 해도 되는지 봐주라!!
12.03 21:58
232
0
다이어트
헬스장에서 바디프로필 권유하는거 진짜 괜찮아서 하는 말일까
1
12.03 21:26
581
0
처음
이전
681
682
683
684
685
686
687
4688
689
690
691
692
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
박재정 - 헤어지자 말해요
르세라핌 - Smart
임영웅 - 온기
Crush - 미안해 미워해 사랑해
NewJeans - Attention
박재정 - 무슨 일 있었니
도경수(D.O.) - Mars
전체 인기글
l
안내
5/10 12:00 ~ 5/10 12:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
변우석이랑 열애설 난 모델의 진짜 남친이 남겼던 댓글이래
53
2
연예
민희진 하이브 재밌게 흘러갈줄 알았더니
10
3
연예
정보/소식
빅뱅 태양 전북대 축제 인증샷
17
4
일상
동생 학교에서 헐레벌떡 디엠 오는 거 봐
3
5
일상
남친 자기보고 잘생겼다는거 기여워ㅋㅋㅋ40
7
6
연예
정보/소식
김수현 이어 변우석, 드라마 과몰입 깨는 열애설 어쩌나 '시청자 불똥'[이슈와치]
13
7
연예
변우석 목격담
36
8
일상
응떡 삼김 궁금해서 사봤당
8
9
이슈
여친룩의 정석 장희령 인스타 착장 모음.jpg
2
10
일상
미감 없는 사람 화장 못한다 진짜 ㅋㅋㅋ
1
11
이슈
멋진 수원의 어느 아파트 주민분들
6
12
연예
정보/소식
하이브와 어도어 타임라인 정리
20
13
이슈
한국 애플빠들 희소식
7
14
이슈
오늘자 볼캡 쓰고 잘생긴 아이들 미연 출국 사진.jpg
15
일상
초밥 시켰어🍣 나 너무 설레ㅠㅠㅠ
5
16
이슈
헌터x스타벅스 썸머프리퀀시 md
28
17
이슈
141명이라는 역대급 인원으로 대기실 의자 부족할 것 같은 뮤뱅 라인업...jpg
4
18
일상
동생이 죄책감가지고 매일 우는데 뭐라고 말해줘야돼?
8
19
이슈
노총각 노처녀 특징 뭐있음?
15
20
이슈
21살땐 25살이 나이 많아보였는데..
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위