규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
28일 전
l
조회
1188
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
[야마방] 구남친들 때문에 강제로 라섹함
이슈 · 37명 보는 중
와 뉴진스 앨범 미감봐 기가막힘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 36명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
에리들 깡패짓 모음
연예 · 13명 보는 중
모아두니 알 거 같은 cj영화들
이슈 · 17명 보는 중
엘레베이터 유모차..ㅠㅠ 백화점 이용할때마다 화나네요
이슈 · 76명 보는 중
가슴 이 정도면 몇 컵이야?
일상 · 19명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] "SM 관계자가 내부 기밀 유출"…빅플래닛이 카카오 수수료에 반발한 배경
연예 · 7명 보는 중
음중 스페셜엠씨 영훈 원희 은석 사진 뜸
연예 · 9명 보는 중
해외에서 웅성웅성하는 젠데이아 최근 피부색
이슈 · 79명 보는 중
이번에 보수 진짜 개박살 나려나
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
[단독] 트와이스 다현, 단숨에 주연까지...영화 '그 시절, 우리가 좋아했던 소녀' 韓리메이크
이슈 · 11명 보는 중
"아무도 없었어"…뉴진스 민지, 생일 카페 방문 후기에 팬들 웃는 이유
이슈 · 23명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
28일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
28일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
28일 전
쀼2
그 버통 식단
28일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
28일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
28일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
28일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
28일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
28일 전
글쓴쀼
정체긴가
28일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
28일 전
글쓴쀼
154 53.5
27일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
27일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
27일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
27일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
27일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
27일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
26일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
26일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
26일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
25일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
12
05.24 15:02
649
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
394
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
280
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
0:28
112
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
10
16:14
75
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
423
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
237
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
170
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
116
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
13
8:16
200
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
17:07
55
0
다이어트
다이어트 안하다가 하는데
3
18:27
48
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
109
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
05.24 01:14
89
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
05.24 02:59
81
0
다이어트
긱사생인데 아침 간단히 때울만한게 뭐가있을까…ㅊㅊ해주라😂
1
02.28 23:29
133
0
다이어트
집 앞에 헬스장이 몇군데 있는디
2
02.28 22:50
134
0
다이어트
안먹으면 어지러워,,식단 어케해??
21
02.28 22:46
854
0
다이어트
운동 쉬다가 다시하면
1
02.28 21:29
106
0
다이어트
소담촌에서 샤브샤브먹음
1
02.28 19:33
116
0
다이어트
지금 162 56인데 3주동안 4키로 빼려면
3
02.28 17:39
271
0
다이어트
점심에 짬뽕 먹었는데 저녁 굶을까 ...
2
02.28 17:06
156
0
다이어트
다이어트 할 때 음식 참는 꿀팁 알려줄게
4
02.28 17:04
454
2
다이어트
단백질 골라주라
1
02.28 14:16
91
0
다이어트
162에 48이면
4
02.28 14:09
495
0
다이어트
몸매 조은 사람들은 맨날 조절하고 사는겨..?
16
02.28 13:39
1669
0
다이어트
다이어트 처음인데 도와줘ㅜㅜ
6
02.28 11:28
229
0
다이어트
몸무게 몇같음
37
02.28 11:09
2057
0
다이어트
이 스케줄에 어케 하면 좋을지 알려주라....
02.28 09:43
71
0
다이어트
다이어트 중 돈가스 잔치국수 중에 골라주라...
4
02.28 08:58
177
0
다이어트
바빠서 밥을 못먹었더니 살이 계속 빠짐
1
02.28 07:09
213
0
다이어트
왜 근데 작년까지만 해도 많이 먹어도 살 안쪘는데 올해 들어서 갑자기 5kg쪘지???
4
02.28 01:28
194
0
다이어트
홈트하면 애플워치 운동 뭐로 켜서 할까?
1
02.28 00:55
136
0
다이어트
천국의계단 20분 죽어라탔는데 칼로리 소모량 이고 맞아?
13
02.27 22:36
1232
0
다이어트
확실히 몸무게 변화가 없으니까 나도 모르게 폭식하는거같아
4
02.27 21:57
295
0
처음
이전
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
삼성
한화
에이티즈
전체 인기글
l
안내
5/25 21:06 ~ 5/25 21:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
'8년 열애설' 코드쿤스트, 결혼설 초고속 부인…"절대 아냐" [종합]
2
연예
태양 여러분~ 이거 올리지 말아달라 그랬대ㅋㅋㅋㅋ
5
3
이슈
요즘 20-30대는 거의 안한다는 모임.jpg
4
4
일상
내일 우취 각인 곳 어디얌???
3
5
일상
오르락 내리락
6
일상
방 인테리어는 우드가 진짜다 …
13
7
연예
민지 고려대 전광판 반응ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15
8
이슈
박나래, 6kg 감량 후 놀라운 사이즈 변화 "L→XS..디자인만 보고 옷 골라"
15
9
이슈
커피를 매일 마시면 안되는 이유
6
10
일상
나 오늘 강남역 놀러갔는데 누가 다리에 부딪히더라?
7
11
일상
네이버페이 체크카드 이제 곧 만기인데
27
12
이슈
자식 다 키운 부모들이 평생 후회한다는것
21
13
이슈
강형욱 아내 통일교 20년전 탈퇴했다
25
14
일상
당뇨 증상이 뭐야...?(약간 더러울 수 도..?)
12
15
이슈
얼평하는 게 질병 수준인 한국인들.JPG
4
16
이슈
후쿠오카 상류층 집....jpg
25
17
이슈
확실히 여중여고여대앞에 사는 냥이들은 때깔이 다르다
18
18
일상
데이트 통장만들자고하는 제안이 기분 나빴던게
3
19
이슈
에스파 CDP를 살 수 없었던 이유
2
20
이슈
간호산데 나도 그런거 있음ㅋㅋㅋ 할배가 아가씨 이러길래
90
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위