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서브웨이는 클린식으로 쳐줘?
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1개월 전
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소스 안넣고 소금 후추 올리브오일로 넣음
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웅 에그마요 넣는거 아니면
1개월 전
쀼2
에그 마요도 괜찬 플랫브래드만 아님
1개월 전
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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한달째 정체기 겪고있는중… 한달 정체기 흔한거야?…
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식단하는 익들아 다들 저녁엔 탄수화물 얼마나 먹어?
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운동 안하다가 처음 운동하면 펌핑되는 거 있잖아
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역시 정석다이어트가 답인 듯
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운동에 대해 잘 아는 사람???
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이틀동안 600칼로리 먹었는데도 살이 안빠져ㅠㅠㅠㅠ
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다이어트 16일째 후후....
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